UŽIVANJE U SADAŠNJEM TRENUTKU
Da li ste se ikada zapitali koliko stvarno uživate u životu? Ili još bolje, koliko živite sada, u ovom trenutku? Koliko nam se samo puta desilo da čitamo knjigu i onda nam zazvoni telefon, pa nakon razgovora odemo da vidimo šta ima novo na Facebook-u, jer ništa ne smemo da propustimo od dešavanja „tamo“, a kada se konačno vratimo svojoj knjizi ne znamo gde smo stali. Te „smetnje“ su na svakom koraku i odvraćaju nas od sadašnjeg trenutka, i normalne su, međutim nisu samo one problem, već i naše misli.
Gde se mi toliko žurimo i zašto se konstantno vraćamo unazad razmišljajuči o prošlosti kada sve što nam je potrebno je ovde i sada? Kako je Edmund Burke rekao: „ Prošlost treba da bude odskočna daska, a ne ležaljka“.
Evo nekoliko razloga zašto je bitno biti prisutan u ovom trenutku:
- Život nam je ispunjeniji – Kada smo svesniji šta nam se događa u životu, više uživamo u sitnicama.
- Uspostavljamo bolju komunikaciju – Bićete potpuno skoncentrisani na svog sagovornika i na to o čemu govori. Ne samo da ćete postati bolji slušalac, već i bolji komunikator.
- Hrana je ukusnija – Pokušajte! Uživajući u svakom zalogaju, ne samo što dobijate intenzivniji ukus hrane, već ćete i možda uneti koju kaloriju manje.
- Opušteniji smo i mirniji – Kada smo u sadašnjem trenutku, svesni smo svega što se događa, vlada samo mir i opuštenost.
Naravno, mnoge stvari je lakše reći nego uraditi. Imamo sjajnu ideju od čega početi. Skuvajte sebi omiljeni čaj i samo uživajte. Prvo u mirisu, a zatim i njegovoj opuštajućoj aromi. Čaj je napitak koji budi sva čula, usporava i vreme i misli, čini samoću udobnom, a druženje sa samim sobom prijatnim. I nije bitno da li je topao ili hladan, savršena fuzija čaja, voća i bilja otvara vrata magičnog sveta ukusa i najlepših mirisa prirode. Uživajte u svom dragocenom trenutku, posvetite se sebi i živite u sadašnjosti!
(Promo - tekst / Foto:Promo)