Sve više ljudi u moderno doba provodi po cele dane za računarem, a to je loše za oči. Ako ste i vi u takvoj situaciji treba redovito da pravite pauze, po mogućnosti negde uz biljke.
"Gotovo svi koji rade u kancelariji znaju kako izgleda kada su im oči umorne. Oko 80 posto ljudi koji provode više od tri sata dnevno pred računarem misli da im to stvara probleme, a pola od njih kaže da im šteti očima", tvrde iz nemačkog saveza oftalmologa.
Pacijenti kao simptome navode suve oči, zamagljen pogled, glavobolje, osetljivost na svetlo i umor. Važno je da ljudi koji rade za računarima prave pauze, idealno bi bilo nekoliko puta, jer će to pomoći bolje nego jedna duga.
Biljke u kancelariji dobre su za prevenciju suvih očiju jer one dodaju vlažnost vazduhu.
Uz to, monitor treba da bude pod ispravnim uglom u odnosu na prozor i sijalice. Treba izbegavati neravno osvetljenje, a oči treba da budu od 50 do 80 centimetara udaljene od ekrana. Najvažnije je ipak redovno ići na preglede oftalmolozima kako bi se na vreme otkrili i ispravili problemi s vidom.
Kurir.rs, Foto: Profimedia