Demencija se ne smatra normalnim delom starenja, već bolešću, a kod većine ljudi se ne razvije nikada.
Postupan gubitak mentalnih sposobnosti događa se kod mnogih starijih ljudi, iako nije normalan deo starenja. Gubitak memorije, promene ličnosti i promene u socijalnom ponašanju samo su neki od simptoma demencije koji se najčešće pripisuju starosti.
Stanja koja oštećuju mišljenje, pamćenje, zaključivanje i sposobnost korištenja jezika mogu uzrokovati demenciju. Neki od njih su bolesti i infekcije koje su uticale na mozak, trauma mozga ili glave, meningitis, nedostatak krvi i kiseonika u mozgu koji može nastati usled moždanog udara. Najčešće se pojavljuje kod osoba starijih od 60 godina, a kod oko 6 od 100 ljudi iznad 65 godina će se ona razviti. Može se pojaviti i kod mlađih osoba premda je to stanje pre 60 godina jako retko.
10 simptoma demencije
Glavni simptomi uključuju poremećaje u komunikaciji, mišljenju i pamćenju, a ovih deset su najčešći. Ako vi ili vaša voljena osoba imate problema s pamćenjem, nemojte odmah zaključiti da je to demencija. Osoba mora imati najmanje dva simptoma oštećenja koja značajno ometaju svakodnevni život kako bi dobili dijagnozu demencije.
Problemi s kratkoročnom memorijom
Pamćenje koje je oštećeno, posebno za kratkoročna jećanja su prvi i rani simptomi demencije. Te promene su uglavnom suptilne i obično uključuju kratkotrajnu memoriju. Starija osoba će se možda moći setiti događaja koji su se dogodili pre nekoliko godina, ali ne i ono što su jeli za doručak. Uz to je moguće da osoba počne zaboravljati gde je ostavila naočare ili neke druge svoje stvari. Neretko se događa da osoba postane izgubljena ili zbunjena jer se ne može setiti zašto izvodi neku radnju ili zaboravi šta je trebala da uradi.
Poteškoće u pronalaženju pravih reči
Još jedan rani simptom demencije je problem sa iskazivanjem misli. Osoba s demencijom može imati poteškoća u objašnjavanju nečega ili pronalaženja ispravnih reči za izražavanje.
Promene raspoloženja
Promene raspoloženja su takođe česte kod demencije. Ako vi imate demenciju, to ćete teško prepoznati sami u sebi, ali ovo je nešto što se s vremenom može primetiti u nekom drugom. Depresija je tipična za ranu demenciju kao i njeni ostali simptomi. Zajedno s promenama raspoloženja možete vidjeti promene u ličnosti. Jedna tipična vrsta promena ličnosti koja se pojavljuje s demencijom je pomak prema stidljivosti i izbegavanju socijalnih situacija.
Apatija
Apatija, ili bezobzirnost se obično javlja u ranoj demenciji. Osoba sa simptomima može izgubiti zanimanje za pređašnje aktivnosti. Neretko se događa da osobe ne žele više da izlaze. Takođe gube interes za provođenje vremena s prijateljima i porodicom.
Poteškoće u obavljanju normalnih zadataka
To obično počinje s poteškoćama u izvođenju složenijih zadataka poput razmišljanja i plaćanjima računa ili igranja igara koje imaju puno pravila. Može se pojaviti i poteškoća pri usvajanju nekih novih pravila ili rutina.
Zbunjenost
Kod nekih osoba se među prvim simptomima demencije pojavljuje zbunjenost. Kada ljudi izgube sećanja, mogu se zbuniti i u prepoznavanju lica, pronalasku pravih reči i slično. To se može odnositi na gubitak ličnih stvari, znanja o tome koji je dan ili imaju poteškoća u prepoznavanju osobe s kojom su se već susreli.
Poteškoće prilikom praćenja priča
Ovo je klasični rani simptom, tako kod osoba može doći do toga da ne razumiju slijed nečije priče. Tako se kod osoba može pojaviti osjećaj izgubljenosti jer ne mogu pratiti televizijske vijesti pa se naljute ili imaju slične reakcije.
Nedostatak smisla za smer kretanja
Poremećaji s osećajem prostorne orijentacije počinju da se pogoršavaju kako se pogoršava demencija. To znači da osobane prepoznaje mesta na kojima je već bila nekoliko puta ili ne zna kako da se vrati kući.
Stalno ponavljanje
Osoba koja pati od demencije, radi gubitka pamćenja može često ponavljati neke dnevne zadatke nekoliko puta ili ponovno ispričati priče koje ste već nekoliko puta čuli. Uz to je moguće da u jednom razgovoru ponavljaju ista pitanja ili daju već izgovorene informacije.
Osećaj straha
Osećaj teskobe i straha se može pojaviti već u ranoj fazi demencije ako osoba krene zaboravljati uobičajene stvari. Moguće je da se osoba ne može setiti zašto je otišla u prodavnicu i može se izgubiti na putu do kuće.
Razgovarajte sa doktorom o demenciji
Ako imate jedan ili dva od navedenih simptoma koji se ponekad pojavljuju, najverovatnije nemate razloga za brigu. Zaboravljivost i problemi s pamćenjem su normalni aspekti starenja, sve dok se ne pojavljuju često i počnu pojavljivati uz ostale simptome demencije. Doktori vas mogu uputiti stručnjaku neurologu koji će ispitati mentalno i telesno zdravlje osobe i utvrditi jesu li simptomi zaista povezani s demencijom ili su uobičajen deo starenja. Tako se mogu obaviti neurološki ispiti, krvne pretrage i ispitivanje funkcija mozga. Uz lečenje i ranu dijagnozu, može se usporiti napredovanje bolesti i održati mentalnu funkciju. Lečenje može uključivati lekove, kognitivni trening i terapiju.
Osnažujte mozak svakog dana
To uključuje održavanje funkcionalnosti mozga aktivnim rečnim zagonetkama, igrama za pamćenje i čitanjem. Fizička aktivnost od barem 150 minuta vežbanja nedeljno kao i ostale zdrave promene načina života takođe mogu smanjiti rizik. Glavni primer promene načina života uključuje prestanak pušenja ako pušite i konzumiranje raznovrsne ishrane koja treba da ima u sebi mnogo omega-3 masnih kiselina, voće, povrće i cele žitarice. Uz to se rizik može smanjiti povećavajući unos vitamina D.
Kurir.rs/Net.hr, Foto: Profimedia