Ukoliko pokušavate da zatrudnite, veoma je važno prepoznavanje plodnih dana.
Prvi i osnovni pokazatelj je menstrualni ciklus koji traje 28 dana i započinje prvim danom menstruacije, a ukoliko je vaš menstrualni ciklus redovan, 14 dana nakon prvog krvarenja žena ulazi u takozvane plodne dane.
Plodni dani obično traju više dana, a kao orijentacijski okvir ovulacije uzimaju se 12. i 15. dan od početka menstruacije. Ako računate od prvog dana menstruacije, pod pretpostavkom da imate uredan ciklus od 28 dana, plodni dani 11, 12,13,14,15,16. i 17. dan. S tim da su 13, 14. i 15. najplodniji.
Ako žena ima uredne menstrualne cikluse s trajanjem od 26 do 34 dana, tada plodne dane možemo izračunati ovako:
od najkraćeg zabilježenog ciklusa odbija se 18 da bi se dobio prvi plodni dan ciklusa. Od najdužeg opaženog ciklusa odbija se 11 da se dobije poslednji plodni dan ciklusa. U pravilnom 28-dnevnom ciklusu plodni su dani od 10. do 17.
28 – 18 = 10. dan (početak plodnih dana)
28 – 11 = 17. dan (završetak plodnih dana)
* Drugi primer: žena ima cikluse od 28 do 32 dana. Dakle: 28 – 18 = 10, 32 – 11 = 21, pa plodni dani teoretski traju od 10. do 21. dana.
Kurir.rs/Blicžena/foto Profimedia