Kad neki član domaćinstva ima prehladu ili grip, verovatno je kontaminirana cela kuća
S hladnijim vremenom češće su prehlade, a počinje i sezona virusa, pa je veoma važno zaštititi se i izbegavati kontakt sa zaraženim ljudima. Ali čak i kad se manje krećemo i nismo okruženi velikim brojem ljudi, već se odmaramo u svojoj kući, možemo dobiti virus ako ne vodimo dovoljno računa.
Doktor Ameš Adalja upozorava da ove stvari ne čistimo dovoljno u domu, a upravo su one pune mikroba.
Evo na koje predmete posebno treba obratiti pažnju...
Prekidači za svetla i kvake na vratima
Infekcije i virusi najčešće putuju od osobe do osobe u kapljicama vlage koje se ispuštaju u vazduh kad neko bolestan izdahne, razgovara, kašlje ili kija. Ali virusi se takođe šire kontaktom, kako sa zaraženim ljudima, tako i s predmetima koje su zaraženi dodirivali.
Uobičajena mesta na kojima se zadržava najviše mikroba su ona koja se često dodiruju, a retko čiste, kao što su kvake na vratima i prekidači za svetlo.
Zato bi, kad je neko u kući bolestan, trebalo svaki dan dezinfekcionim sredstvom prebrisati te, ali i neke druge površine.
Čaše i šolje
Niko ne pije iz iste šolje iz koje je pio bolesni ukućanin. Ali zapitajte se: perete li ruke svaki put nakon što pospremite sto i odnesete tu šolju u sudoperu? Trebalo bi.
Istraživanje je otkrilo da se polovina ljudi koji su dodirivali ručkice šoljica za kafu koje su ranije koristili prehlađeni ljudi - i sama prehladila.
Pranje ruku sapunom i vodom jedan je od najboljih načina izbegavanja bolesti. Ruke se obavezno trljaju sapunom barem 30 sekundi.
Daljinski upravljač
Prljave ruke neprekidno dodiruju daljinski upravljač vašeg TV, a kad ste ga poslednji put očistili?
Preporučuje se brisanje daljinskog upravljača dezinfekcijskim maramicama bar jednom nedeljno da biste ga očistili od raznih bakterija i virusa. Uski prostor između dugmića bi trebalo prebrisati vaticom umočenom u alkohol.
Slavine
Samo 39 odsto ljudi uvek pere ruke nakon kašljanja ili kijanja. Čak i ako se nakon toga ruke operu, vrlo verovatno je da će zaraženi čovek viruse ostaviti na mestima kraj kojih prolazi do lavaboa, kao što su kvake na vratima, prekidači za svetla i ručke na slavini.
Mikrobi koji uzrokuju prehladu mogu preživeti nekoliko dana na tvrdim površinama poput metala ili plastike, a virusi gripa mogu preživeti do 24 sata.
Pobrinite se da imate dezinfekcijske maramice u blizini lavaboa kako biste ga mogli što češće prebrisati.
Peškiri za ruke i telo
Virusi mogu kratko vreme preživeti na vlažnim peškirima i krpama, zato ih nije pametno deliti sa ukućanima. Virus gripa ostaje zarazan na mokrim tkaninama oko 15 minuta nakon što je zaraženi čovek obrisao ruke ili lice.
Respiratorni sincicijski virus (RSV) može na mokroj tkanini preživeti do 45 minuta, a virus koji uzrokuje bol u grlu može živeti i do četiri sata na tkanini ili maramicama.
Držač za četkice za zube
Čovek koji ima prehladu ili grip svaki put kad pere zube mikrobe prenosi na svoju četkicu, a preko nje lako mogu doći i do držača za četkice - najčešće je to čaša na kojoj se virus može duže vreme zadržati i preneti na tuđe četkice za zube.
Kad ste vi ili neko drugi od ukućana bolesni, četkicu za zube držite odvojenu od drugih, a nakon bolesti je promenite.
(Kurir, Foto:Shutterstock)