NAMIRNICE KOJE ĆE OJAČATI IMUNITET: Ne treba vam apoteka, isprobajte bakine prirodne recepte
Čaj od luka podstiče iskašljavanje, protiv umora se borite lavandom, kurkuma ublažava bolove i gastritis, a med je odličan borac protiv alergija
Odavno je poznato da med i beli luk jačaju imunitet, olakšavaju kašalj, smiruju upaljeno grlo, a čak pomažu i kod celulita. Jabukovo sirće sjajno je protiv modrica, a med pomaže i kod rana i ogrebotina.
1. Jačanje imuniteta
Nar pomaže kod bolesti srca i krvnih sudova, sprečava visok pritisak, čuva zglobove, a najbolje deluje sveže ceđeni sok. Čaj od kore nara je odličan protiv dijareje.
2. Protiv visoke temperature
Indijanci piju vrelu vodu u koju umešaju kašičicu kajenskog bibera, šećera i sok jedne kisele pomorandže. Pomaže i čaj od hajdučke trave (kašičica na dva dl vode).
3. Upaljeno grlo
Pijte čaj od kašičice sveže rendanog đumbira prelivenog sa 250 ml vruće vode. Pomoći će i grgoljanje četvrtine kašičice soli otopljene u dva dl vode tri puta na dan.
4. Sirup protiv holesterola
Očistite beli luk i propasirajte ga s limunom, pa kuvajte u litru vode dok ne provri. Popijte čašicu (0,03) pre ili posle obroka, najduže tri nedelje.
5. Tegobe sa sinusima
Udišite izrendan ren ili pojedite svako jutro kašičicu rena pomešanog s malo soka od limuna. Dodajte u hranu čili ili kajenski biber. Naparite se.
6. Nana za želudac
Čaj od nane ublažava bol u crevima i smanjuje grčeve. Ima anestetičko dejstvo na sluznicu želuca, zbog čega smanjuje mučninu.
7. Gorušica
Soda bikarbona ne pije se sama. Otopite je u pola šoljice tople vode s nekoliko kapi soka od limuna. Sok rasteruje gasove koje soda stvara kada je u dodiru sa želudačnom kiselinom.
8. Protiv proliva
Pomešajte od 20 do 30 grama rogačevog brašna s mlakom vodom i pijte tokom dana.
9 Kurkuma kao lek protiv hroničnih bolova
Dodajte 1/4 kašičice kurkume dnevno u bilo koje jelo, od pirinča pa sve do mesa ili povrća. Istraživanja su pokazala da je kurkuma u ublažavanju bolova efikasnija od aspirina.
10. Lavanda briše napetost i stres
Nakon napornog dana ili stresne situacije umasirajte kružnim pokretima malo ulja od lavande na čelo i slepoočnice. Mirisno ulje će u početku podstaći, a zatim opustiti živce.
11. Cimet i med protiv mokraćnih infekcija
Cimet i med ublažavaju simptome infekcije mokraćnih puteva. U čaši mlake vode otopite dve velike kašike cimetovog šećera. Pomešajte s kašičicom meda i popijte kao pomoć protiv infekcija mokraćnih puteva.
12. Maslinovo ulje i limun za bolju probavu
Ako vas muči zatvor, pomešajte maslinovo ulje s nekoliko kapi limunovog soka. Svakog jutra konzumirajte kašiku mešavine na prazan stomak. Kažu da je ova smesa dobra i za izbacivanje kamena iz bubrega.
13. Iskašljavanje
Dve glavice luka s ljuskom kuvajte u litru vode. Kad se lagano ohladi, dodajte med i pijte gutljaj po gutljaj. Druga opcija je da medom premažete polovinu luka, lagano popržite i pojedete.
14. Bronhitis
Ispržite dve kašičice šećera, a kad se rastope i karamelizuju, prelijte ih s pola litra mleka. Kad prokuva, dodajte žalfiju, kao za šoljicu čaja. Nakon deset minuta procedite i pijte tri puta na dan.
15. Alergije
Mesec dana pre početka perioda alergije uzimajte kašičicu meda pre obroka ili pijte čaj od koprive. Dve kašičice sušenih listova prelijte vrućom vodom. Neka odstoji desetak minuta. Pijte šoljicu-dve na dan.
16. Jetra
Jedna od terapija za obnavljanje jetre sprovodi se tako što se tokom dužeg vremenskog perioda svakodnevno pije surutka. Tad je poželjno piti od pola litra do litar i po surutke. Da bi se postigli bolji rezultati, poželjno je istovremeno jesti i mladi sir, najbolje za doručak.
17. Loša cirkulacija
Kapsaicin, sastojak ljutih papričica, snižava temperaturu i podstiče znojenje, kao i protok krvi. Da bi delovala, treba uzeti kašičicu-dve ljute papričice na dan.
(Kurir, Foto: Shutterstock)