STAVITE PERŠUN U VODU I DOBIĆETE NEVEROVATAN LEK: Smanjuje rizik od raka i štiti DNK od oštećenja
Čaj od peršuna ima neverovatan uticaj po zdravlje i odličan je za mršavljenje, bez obzira da li ga pravite od suvih ili svežih listova peršuna, piše Lovesensa.
Čaj od peršuna bogat je antioksidansima i smanjuje rizik od oštećenja ćelija i oštećenja DNK. Antioksidansi igraju važnu ulogu u organizmu, pa sprečavaju i oboljenja poput dijabetesa i bolesti srca. Neka istraživanju pokazuju da čaj od peršuna smanjuje taloženje kalcijuma u bubrezima i pojačava kiselost mokraće kako bi se lakše tretirao kamen u bubregu.
Peršun je bogat antioksidantima, a sadrži flavonid apigenin za koji su studije pokazale da smanuje rizik od pojave i rasta tumora. Čaj od peršuna bogat je vitaminom C, pomaže kod menstrualnih tegoba, reguliše nivo šećera u krvi i sadrži vitamin K. Ovaj lekovit napitak se priprema tako što u 250 ml vruće vode sipate 1 kašiku suvog peršuna ili 15 g svežeg iseckanog peršuna. U čaj od peršuna možete dodati med ili sok od limuna.
PROČITAJTE JOŠ:
(Kurir.rs / Lovesensa / Foto:Shutterstock)