Redovan unos vode za piće od velike važnosti za dobro funkcionisanje svih sistema u organizmu i očuvanje zdravlja.
Sa druge strane, smanjena količina tečnosti u organizmu može dovesti do određenog stepena dehidratacije i pojave razdražljivosti, smanjene koncentracija i glavobolja, a kod starijih osoba i do ozbiljnih poremećaja u radu srca.
Evo zašto je važno da redovno pijete vodu.
(Kurir.rs / Foto:Printksrin)