NAPRAVITE LEKOVITI DETOKS SOK OD SAMO 4 SASTOJKA: Vraća telu snagu i brani organizam od teških bolesti
Ako se osećate umorno, želite da vratite telu snagu ili zaštitite organizam i obezbedite mu potrebnu dozu vitamina i minerala, onda je ovaj recept kao stvoren za vas, piše Lovesensa.
Glavnu ulogu u moćnom detoks soku ima korijander koji uklanja teške metale iz tela, poboljšava rad mozga, čisti creva, pomaže kod gastritisa i podstiče varenje. Pored korijandera, važnu ulogu u ima i limun koji je najbogatiji izvor vitamina C, poboljšava rad jetre, jača odbrambene mehanizme u telu i sprečava zapaljenska oboljenja. Đumbir je često neophodan u svim detoks napicima jer ima protivupalno dejstvo, jača želudac i pojačava imunitet. Ovaj koren podstiče lučenje želudačnog soka, pomaže kod probave, cirkulacije i povećava aktivnost štitne žlezde u stavranju hormona.
Još jedan sastojak ovog detoks napitka je krastavac. Bogat je antioksidantima i hranljivim materijama, podržava digestivni trakt, hidrira telo, uklanja toksine iz organizma i pomaže kod gorušice. U napitak možete dodati i zelenu jabuku koja olakšava varenje, pozitivno utiče na zdravlje jetre i prirodni je detoksikator. Napitak se priprema tako što procedite sok iz sledećih namirnica i to po navedenom redosledu - 2 veće veze svežeg korijandera, kriška od 2,5 cm svežeg đumbira, 4 oljuštena limuna, 2 velika krastavca i 1 jabuka. Sokove sipajte u čašu, promešajte i uživajte.
PROČITAJTE JOŠ:
JAPANSKA VODENA DIJETA - ČUDESNA ZA MRŠAVLJENJE
3 NAPITKA PROTIV NADIMANJA STOMAKA
ČAŠA OVOG NAPITKA SMANJUJE VISOK PRITISAK