NAVIKLI STE NA KAFU UJUTRU, A TEK ŠTA RADI JABUKA! Jedna je dovoljna da ISKOČITE iz kreveta i nema OPASNOSTI za zdravlje! Ovo vam nije bilo ni na KRAJ PAMETI
Ako je prvi korak koji načinite ujutru posezanje za šoljicom kafe, možda ćete zbog ove činjenice promeniti naviku.
Dok razbuđivanje kafom zavisi od količine kofeina, jabuka telu daje potrebnu energiju zbog prirodnog šećera fruktoze i ne ostavlja negativne posledice na organizam.
Jabuka je dobra i jer ne deluje teško na želudac, što kod kafe nije slučaj, a jednako tako i ne utiče na pritisak.
Naravno da će kofein u kafi imati bolji učinak kod samog razbuđivanja, ali ne treba zanemariti blagodeti jabuke.
Ona će telo razbuditi na prirodan i lagan način, zbog kojeg se neće pojaviti nervoza i nedostatak sna, a što može biti posledica ispijanja kave.
Osim toga, jabuka je bogata i vitaminima A, B i C, ali i pektinima koji u organizmu apsorbuju vodu i otrove. Kafa će bolje delovati u razbuđivanju, ali s mogućim posledicama, dok je jabuka zdravi način buđenja tela.
Kurir.rs/Vecernji.hr/Foto: Profimedia