Travar Branislav Popović otkrio je da je bazna hrana jedan od glavnih uslova dobrog zdravlja!
Naučno se potvrdio usavršavajući se u Botaničkoj bašti univerzitetskog centra Oksforda, koja je stara blizu 500 godina i na Fakultetu herbalne medicine u Francuskoj, gde ga je čuveni profesor Frans Peri upoznao s tajnama farmakologije (hemijski sastav lekovitog bilja). A onda je sve to golemo iskustvo pretočio u knjigu.
- Fitoterapija (naučno bavljenje lekovitim biljem) ima prednost nad konvencionalnom medicinom kada je reč o tri grupe oboljenja: funkcionalni problemi digestivnog sistema (loše varenje, nadimanje, gubitak apetita, anoreksija, gastritis, opstipacija), zatim tegobe jetre (masna, tvrda, otekla jetra, hronični hepatitisi i drugo). U treću grupu spadaju takozvana anksiozno-neurotična stanja, gde se, pored fitoterapije, primenjuju akupunktura i meditativne nauke - zapisao je u svojoj knjizi autor, citirajući lekara specijalistu Zorana Nikolića.
Sedam saveta
Umesto pojedinačnih recepata, Popović je dao sedam opštih saveta za zdravlje:
- Čuvajte se dosade, od nje se stari i boluje.
- Bar šest-sedam puta mesečno pročišćavajte jetru, jer je ona "čistač organizma".
- Pre doručka popijte supenu kašiku maslinovog ulja s nekoliko kapi limunovog soka.
- Ishranu bazirajte na baznoj hrani (75 odsto), koju čine sveže voće i povrće, sirovo ili kuvano, začinjeno bilje, med...
- Mislite pozitivno, smejte se, jer je smeh lek.
- Izbegavajte slanu, masnu hranu, vruću i hladnu, beli šećer i beli hleb.
- Budite umereni u svemu.
- Što više boravite u prirodi.
Kurir.rs/Novosti.rs/Foto: Profimedia
POGLEDAJTE BONUS VIDEO: