Da bi vam imunitet bio jak, pokušajte češće prošetati po prirodi i svežem vazduhu, osim bolje cirkulacije i više kiseonika, blagodet je i opuštanje od svakodnevnih obveza i užurbanosti. Osim ovog saveta, može vam pomoći i ako svakog dana uzimate po kašiku sirupa koji se pravi po ovom receptu.
Sastojci:
100 g sušenih kajsija
50 g aronije
100 g suvih smokava
200 g suvih šljiva
1 srednji koren đumbira
100 ml soka od limuna
100 g badema
100 g oraha
50 g lešnika
50 g brusnice
3 kašike meda sa propolisom i matičnom mleči
250 g meda
Priprema:
Sve sastojke stavite u staklenu posudu, ali krupnije sušeno voće najprije iseckajte, orašaste plodove sameljite, a đumbir narendajte.Sve zajedno ispasirajte mikserom. Sirup ulijte u teglu (ili više njih) i ostavite da odstoji nekoliko dana pre upotrebe. Uzima se po kašika sirupa na dan.
Kurir.rs/24sata.hr/Foto: Profimedia