U Srbiji je u nedelju uvedeno vanredno stanje zbog širenja koronavirusa i zabranjen je rad teretana, koje se smatraju velikim leglom zaraza.
Pored toga, uveden je i policijski čas kako bi se sprečilo okupljanje i tako širio virus.
Mnogima koji su navikli da redovno idu u teretanu i svakodnevno vežbaju teško palo zatvaranje teretana, ali teretanu možete da napravite kod kuće i tako nastavite da trenirate, kad vama odgovara i kako vam odgovara.
Danilo (17) je odlučio da iskoristi svoje knjige, između on line učionice, da napravi tegove i uz pomoć njih trenira i ostane u formi.
Naravno, pre svakog treninga treba uraditi vežbe istezanja, kao i na kraju vežbi.
Sve je na vašoj mašti!
U videu pogledajte kako je Danilo osmislio svoje vežbe u sobi:
Kurir.rs