U kakvom vremenu živimo i šta nam se sve dešava, nije ni čudo što se povećava broj osoba kojima san nikako neće na oči.
Ukoliko imate problem sa nesanicom, ne možete da se opustite i zaspite u normalno vreme, postoji jedan trik koji mnoge žene u Americi koriste.
Naime, ukoliko vas muči nesanica, pokušajte ovaj mali trik. Možda je malo čudan, ali tvrde da pomažu.
Idite u krevet, ugasite svetlo, mrdajte nožnim prstima i brojte do 1.000 unazad. Ovaj ritual vas dovodi u stanje meditacije i pomoći će vam da lakše utonete u san.
Shutterstock
kurir.rs