Jedna od najlakših jeste da otvorite usta najviše što možete i držite ih otvorenim 10 sekundi. Ovu vežbu treba ponavljati nekoliko puta na dan
Podbradak je problem, koji muči veliki broj žena i muškaraca, a najčešće se povezuje sa starenjem i genetikom. Da biste ga se rešili, ne morate da se podvrgnete plastičnoj operaciji, pa vam donosimo tri vežbe će vam pomoći u tome.
1. Jedna od najlakših jeste da otvorite usta najviše što možete i držite ih otvorenim 10 sekundi. Ovu vežbu treba ponavljati nekoliko puta na dan.
2. Vežbu ponovite 10 puta dnevno.
3. Kruženje i lagano okretanje glave pomaže kod uklanjanja podbratka. Ispravite se i bradu kružnim pokretom pomerajte od jednog ramena prema drugom. Vežbajte laganim tempom, a vežbu ponovite tri do pet puta dnevno.