Džordžija Koks je personalni trener i rešila je da progovori o "savršenim telima" i "lažnim transformacijama" po društvenim mrežama jer joj je dosadilo da gleda takve objave.
- Nikad nemojte dopustiti da ono što vidite na društvenim mrežama dovede u pitanje vaš napredak i vaše naporno vežbanje. Treba da se upoređujete jedino sa samim sobom - rekla je Džordžija.
Dosadilo joj je, kaže, da gleda sve te silne objave kojima se samo nameću kompleksi drugim ljudima.
Ona je u videu je pokazala kako transformisati obline, delovati mršavije i lepše bez upotrebe filtera u samo deset sekundi - sve je u pozi, osvetljenju, uglu snimanja, odeći - jednostavno, u mnogo faktora.
- Ne nasedajte na sve što vidite. Kad sam ja krenula u teretanu, pratila sam mnogo fitnes profila zbog njihovih neverovatnih transformacija. Verovala sam u sve šta su govorili, jer u mom umu fotografije ne lažu. Iskreno, godinama sam verovala da su takvi dvonedeljni procesi stvarni i uvek imaju neke veze sa određenim proizvodom - ispričala je.
- Poziranje, ugao snimanja, osvetljenje i nameštanje odeće na određeni način, sve to doprinosi neverovatnim promenama oblika vašeg tela na fotografiji - dodala je.
Kaže da joj se srce slama zbog mladih devojaka koje veruju svemu tome što im je servirano po društvenim mrežama.
- Nikad nemojte dopustiti da ono što vidite na vebu dovede u pitanje vaš napredak, vaše naporno vežbanje i rad na vašem telu. Vaš napredak treba biti samo vaš i jedino se sami sa sobom trebate upoređivati. Ne dopustite da vas neko uveri u suprotno - naglasila je ona.
(Kurir.rs/A.M./The Sun)
Bonus video: