KORONA I FIZIČKA AKTIVNOST: Virus izaziva ozbiljne kardiovaskularne smetnje, evo kako da se vratite u formu
Iako je vežbanje jedan od najboljih načina da osnažimo naš imuni sistem, lekari upozoravaju da, usled većeg napora, oni koji su preležali korona virus mogu da osete ozbiljne kardiovaskurne smetnje.
Kratak dah, zamor i bol u grudima oseća sve veći broj ljudi koji su nakon preležanog korona virusa odlučili da se vrate fizičkim aktivnostima.
Kurir televizija pitala je građane koji su preležali kovid šta im najteže pada, a iako su odgovori bili šarenoliki, svi su se složili da imaju neke smetnje.
Prema najnovijem istraživanju, čak 78 odsto ljudi nakon preležanog korona virusa ima oštećenja srčanog mišića. Lekari kažu da 30 odsto tih oštećenja zahteva određenu terapiju.
- Terapija je simptomatska, a daje se isključivo kada se kod pacijenta primete određene kliničke promene. To su uglavnom promene koje ukazuju na nepravilan rad srca, na nakupljanje vode u srčanoj maramici ili zapaljenje srčanog mišića - dr Petar Otašević, kardiolog.
Svi koji su imali kovid trebalo bi da posete kardiologa pre nego što počnu sa jačim naprezanjem.
- Pogotovo ako su malaksali i slabiji i osećaju da se zamaraju, oni bi pod obavezom trebalo da se podvrgnu detaljnom kardiološkom pregledu i da na osnovu tog pregleda dobiju uputstva kako se dalje ponašati - kaže Milanko Šekler, virusolog.
Neka od tih uputstava, mogu se čuti i od trenera.
- Neko ko je preležao koronu ne bi trebalo da radi te jače treninge, to su kardio vežbe. Preporučuje se npr lagana šetnja ili lagano trčanje - Nikola Milićević, trener.
Stručnjaci upozoravaju da kardiovaskularni problemi mogu da se pojave i šest meseci nakon preležane bolesti, zbog toga - oprezno sa vežbanjem.
Kurir.rs
Bonus video: