Emili Skaj je podelila sa svojim pratiocima na Instagramu kojih ima više od 2.500.000 fotografije svoje transformacije kroz koju je prolazila.
Najpre je to bila njena druga trudnoća, a zatim i proces vraćanja u formu nakon porođaja. Ona je Australijanka i fitnes instruktorka.
Ona je istakla da joj je bilo potrebno 11 meseci da figuru dovede u željeno stanje nakon što je rodila drugo dete. Rezultate ove fitnes avanture podelila je na svom profilu, pozirajući u šarenom minijaturnom bikiniju u kom se jasno vide da je svaki mišić na njenom telu isklesan.
- Trebalo mi je skoro godinu dana nakon što sam rodila Ajzaka da opet budem fit. Ipak, znala sam da će se to na kraju desiti. Osećam se fantastično i ponosna sam na sebe. Mnogo sam se borila. Ovo je pretežak posao. Postojali su periodi od po mesec dana gde sam osećala kao da se ništa ne menja. To je bilo frustrirajuće, ali sam znala da treba da nastavim i trudim se - započela je ova Australijanka izlaganje.
- Takođe, morala sam da budem stroža u režimu ishrane više nego ikada pre. Morala sam da vodim računa da unosim dovoljno hranljivih sastojaka, a da to opet bude deficit kalorija. Ako želite da se osećate dobro i snažno - možete to da uradite. Ne sumnjajte u sebe! Potreban je samo naporan rad, posvećenost i doslednost - zaključila je ova mama.
Njena transformacija prikupila je više od 150 hiljada lajkova, a važno je napomenuti i poruku koju je Emili ima za druge žene. Ona kaže da treba slaviti i voleti svoje telo kakvog god da je i da je poređenje s drugima nezdravo i toksično. No, napominje da je fitnes njen posao, te da ne pokušava da ima figuru kao nekada, ali teži tome da bude najbolja što može u ovom stadijumu.
- Pitala sam se zašto se toliko puno profesionalaca vratilo u formu tako brzo nakon porođaja, a ja nisam. Osećala sam se kao varalica - ja sam fitnes ekspert, a nisam fit. Rešila sam da se ne upoređujem, već da pobedim sebe. Nisam dala drugima da me ometaju u tome, poručila je.
Takođe, zahvalila se svojim pratiocima, pogotovo za njenu post porođajnu fazu.
(Kurir.rs/A.M./News.com.au)
Bonus video: