MAKROBIOTIKA U SKLADU SA PRIRODNIM ZAKONIMA: Pomozite svom TELU, doživite dobre stvari i obnovite ENERGIJU, pomaže i kod RAKA!
Objavljeno
15.06.2021. 17:36h
→ 17:38h
Shutterstock, Privatna Arhiva
Još uvek je malo onih koji shvataju vezu između zdravlja i kvaliteta života, sa jedne, i ishrane i stila života, sa druge strane.
Celokupno zdravlje na biološkom, energetskom, psihološkom i duhovnom nivou možete da ostvarite pomoću makrobiotike piše dr sc. med. Nina Bulajić, specijalista medicinske makrobiologije, savetnica za makrobiotiku.
Privatna Arhiva
foto: Privatna Arhiva
Makrobiotika je stil života čiji je cilj zdravlje i opšta dobrobit ljudske zajednice. Prepoznata je od davnina u svim civilizacijama. Početkom 20. veka posebno se razvija u Japanu, a od sedamdesetih godina prošlog veka širi se na sve kontinente osnivanjem regionalnih makrobiotičkih centara i pisanjem knjiga istaknutih makrobiotičkih učitelja. Posmatra čoveka kao deo prirode - dostizanje celokupnog zdravlja na biološkom, energetskom, psihološkom i duhovnom nivou može se ostvariti životom u skladu sa prirodnim zakonima.
Primenom makrobiotike mnogi su doživeli veoma povoljne efekte, pa se danas može smatrati i terapijskim pristupom za veliki broj oboljenja. Osnovni princip delovanja je razvijanje maksimalne sposobnosti organizma za samoisceljenje, a postiže se uravnoteženjem metabolizma, životne energije, balansiranjem psihičkih funkcija i opštim povećanjem otpornosti.Makrobiotika jeste metoda lečenja, ali i prevencije. Svaka bolest nastaje usled poremećaja ravnoteže u organizmu. Lek je usmeren na bolest, a makrobiotika na prirodne potrebe. Zadovoljenjem ovih potreba organizam čuva i unapređuje zdravlje, a nezadovoljenje stvara uslove za nastanak bolesti. Ukoliko se ne ukinu takvi uslovi, nijedan lek ne može biti potpuno efikasan.
Canva/A.M.
foto: Canva/A.M.Pozitivni ishodi makrobiotike u terapiji su brojni: povećanje životne energije i sposobnosti za rad, regulisanje telesne mase, detoksikacija organizma, uravnoteženje imunskog sistema (povećanje otpornosti na infekcije i smanjenje alergijskih reakcija), smanjenje ili gubitak bolova i mnogi drugi.
Primenom makrobiotike najbolji rezultati se mogu očekivati kod svih oboljenja u kojima su nepravilna ishrana i nepravilan stil života faktori rizika za nastanak bolesti: gojaznost i sve posledice koje nastaju usled prekomerne telesne mase, kardiovaskularne bolesti i njihove komplikacije, metabolički sindrom, hronična kožna oboljenja - alergije i ekcemi, problemi sa varenjem, artritisi, otitisi, sinuzitisi, alergijska oboljenja bronhija i druga oboljenja iz oblasti interne medicine, razna ginekološka stanja... Kod lakših bolesti može biti jedini pristup u lečenju, kod težih se najčešće primenjuje integrativno, sa još nekom metodom kovencionalne ili tradicionalne medicine. Ipak, makrobiotika je najpopularnija kao metoda u lečenju raka.
PRIMENA KOD KANCERA
Makrobiotika je dobila na značaju kod bolesnika sa kancerom nakon objavljivanja nekoliko autobiografskih knjiga o izlečenju raka ovim stilom života. Knjiga dr Entonija Satilara, kod koga je primenom makrobiotike došlo do povlačenja metastaza karcinoma prostate, prevedena je na srpski jezik pre dvadesetak godina, kao i knjiga Mičija Kušija "Ishranom protiv raka", što je popularizovalo makrobiotiku kao alternativni pristup lečenja i u našoj zemlji. Najinspirativnija knjiga na srpskom jeziku je "Moj život je kao feniks" Milenke Mine Dobić, koja se makrobiotikom izlečila od metastaza kancera jajnika i jedan je od najpoznatijih makrobiotičkih konsultanata na zapadnoj obali SAD. Kako je makrobiotika u poslednjih 30 godina najviše razvijana u SAD, gde je na desetine ljudi doživelo usporenje toka bolesti, remisiju ili izlečenje od kancera, najčešće kombinacijom makrobiotike i konvencionalne medicine ili čak isključivom primenom makrobiotike, jedan broj doktora medicine i istraživača učestvovao je u više pokušaja naučne obrade makrobiotike kao terapijskog pristupa. Zahvaljujući dokazima iz studija (i sa Medicinskog fakulteta Univerziteta Harvard), izneli su mišljenje da se makrobiotika može savetovati kao pomoćna terapija u lečenju raka.
Profimedia
foto: ProfimediaKako su principi moderne makrobiotičke ishrane veoma bliski stavovima koje danas zauzima naučna javnost, postoje mnogobrojni indirektni naučni dokazi da hrana koja se koristi u makrobiotici smanjuje rizik za pojavu mnogih kancera, što je veoma značajno i u primarnoj i u sekundarnoj prevenciji raka. Makrobiotika ne deluje direktno na kancer, već menja milje u organizmu u kome je bolest nastala, smanujući uslove koji pogoduju njenom razvoju. Indikacije za primenu makrobiotike kao terapijske metode su vrlo široke, može se primeniti u svim slučajevima kancera gde je moguća normalna ishrana. Ograničenja postoje kod bolesnika gde je potrebno primeniti posebne režime parenterale ili postoperativne ishrane, hitne medicinske intervecije, ili kod bolesnika u poremećenim stanjima svesti. Makrobiotika se može sprovoditi i uz hemioterapiju i terapiju zračenjem, ali zahteva vrlo stručnu primenu.
Dosta ljudi je prelaskom na makrobiotički način života izlečilo ovu opaku bolest. Ipak, praksa je pokazala da je mnogo sigurnije primenjivati makrobiotiku kao komplementarnu konvencionalnoj medicini, tj. putem oba pristupa. To potvrđuje i moja studija o makrobiotici u integrativnoj onkologiji. Neki pitaju da li je opasnije prihvatiti hemioterapiju ili primeniti makrobiotiku kao isključivi metod u lečenju raka. Veliki broj ljudi ima stah od hemioterapije zbog poznatih neželjenih efekata. Mnogima je poznato da u nekim slučajevima hemioterapija i ne može mnogo da pomogne. S druge strane, bilo bi pogrešno makrobiotiku shvatiti kao alternativnu metodu u lečenju raka. Opasno je povoditi se za raznim knjigama i novinskim člancima u kojima se saopštavaju lična uspešna iskustva alternativnog izlečenja, jer to nije garancija za svakoga. Daleko je veći broj onih koji se nisu izlečili isključivo alternativnom medicinom, ali više nisu u mogućnosti da o tome govore.
INTEGRATIVNI PRISTUP
Kako je moguće izlečiti se od raka samo alternativnim putem? Moje mišljenje je da je najvažnija snaga vere i duha. Ipak, to sigurno nije jedino. Najrazumniji put u lečenju raka je da se svaki slučaj posmatra individualno, sa oprezom i odgovornošću. Najbolji pristup je integrativni, imajući u vidu ne samo šta je za koju osobu najbolje već i odgovarajući trenutak u toku bolesti i lečenja, kao i odgovarajuću dozu, bez obzira na to da li se radi o leku, namirnicama, čajevima ili suplementima. Kao doktor sa iskustvom od 20 godina rada u konvencionalnoj medicini, uključujem dijagnostiku konvencionalne medicine i savete zasnovane na najnovijim saznanjima nauke o ishrani.
Razlog da se neko opredeli za makrobiotičku ishranu, a ne za neki drugi pravac, jeste što je pravilno planirana makrobiotička ishrana veoma sofisticirana, sa finim kombinacijama namirnica i načina pripreme obroka. U makrobiotici se vodi računa ne samo o dnevnim potrebama organizma već o energijama, podneblju, klimi, ličnim predispozicijama i trenutnom zdravstvenom stanju. Tako se balansira metabolizam, jača energetski sistem i ceo organizam uvodi u ravnotežu. To je osnovni uslov imuniteta bilo kakve vrste.
Profimedia
foto: ProfimediaPraktična primena makrobiotičke ishrane u početku može da bude malo komplikovama, dok se ne nauči. U Srbiji je moguće nabaviti sve što je za nju potrebno. Uvozna hrana čini od 10% do 20% namirnica, a kada to nije moguće, iz praktičnih ili finansijskih razloga, savetujem potpuno domaću makrobiotiku. Što se tiče dece, ona imaju povećane potrebe za belančevinama, mastima, kalcijumom i gvožđem. Zbog toga je vrlo teško sprovesti potpuno makrobiotički jelovnik kod dece, posebno kod one koja jedan deo dana provode van kuće i kada je nemoguće kontrolisati njihovu ishranu. Smatram da je kod dece bolje primeniti mediteranski ili mešoviti (mediteransko-makrobiotički) tip ishrane - svaka metoda koja specifičnije ili intenzivnije deluje na određeni sistem može biti vrlo korisna dopuna.
TERAPIJA
Jačanje organizma Mislite na budućnost Uz ishranu, potrebno je stručno odrediti i pravilan izbor aktivnosti
Makrobiotika postavlja osnove ishrane i životnog stila, čak i životne filozofijefoto: Shutterstock
U okviru terapijske makrobiotike koristi se orijentalna dijagnostika, bazirana na fiziognomijskoj i tzv. dijagnostici očitavanja tela, kojom se određuje stanje energije meridijana i organa po teoriji jin i jang i teoriji pet transformacija, preuzetoj iz tradicionalne kineske medicine, a uvek se uzima u obzir i dijagnostika konvencionalne medicine.
Makrobiotičko lečenje sprovodi se energetski uravnoteženom celovitom ishranom, baziranoj na što manje prerađenim namirnicama: integralnim žitaricama, povrću, mahunarkama, voću, algama, koštunjavim plodovima, semenkama i manjoj količini namirnica životinjskog porekla (pretežno ribe).
Potrebno je stručno odrediti pravilan izbor i način pripreme hrane, lekovitih napitaka i spoljnih tretmana u vidu obloga i kupki. Osim ishrane, preporučuju se redovna fizička aktivnost, vežbanje i masaže sa ciljem aktivacije životne energije (do in, ći gong, joga, šijacu terapija i sl.), učenje pravilnog disanja, lična psihološka i duhovna higijena (putem duboke relaksacije, kreativne vizuelizacije i uspostavljanjem pozitivnih motiva), kao i adaptacija na životne okolnosti razvojem emocija ljubavi i poštovanja prema svetu u kome živimo.