Norma Vilijams (72) živi život punim plućima, iako bi mnogi rekli da je u dubokoj starosti, a pored toga što se ponaša kao da je u ranim dvadesetim, Norma tako i izgleda. Naime, njoj niko ne veruje da ima više od 70 godina, jer ima telo tinejdžerke i veoma je vedrog duha.
Kako kaže, to je zato što je pre više od 10 godina, svoj život promenila iz korena.
- Volela sam da jedem čips i slatkiše. Ceo dan bih provela kod kuće, ne radeći ništa i jela bih iz dosade, a onda sam se odlučila za radikalnu promenu - rekla je Norma.
Kako je menjala loše navike dobrima, primetila je da je njen život počeo da se menja, a ujedno je sve bolje izgledala.
Posle više od 10 godina, Norma je napokon zadovoljna svojim izgledom, a kako kaže jedva stvar je najvažnija u celom procesu.
- Ishrana je naravno veoma bitna, ali ono što je meni najviše pomoglo je jutarnje trčanje i vežbanje - naglasila je.
Norma veruje da ljudsko telo ne zaslužuju ništa osim poštovanja, a mi ga kako kaže, ne cenimo dovoljno.
- Sve dok se trudimo da pozitivno utičemo na naše telo, ono će nas nagrađivati. Dakle, poštujte i volite svoje telo, bez obzira na sve - poručila je ona.
Kurir.rs/A.A.
Bonus video: