KOŠTICE OVIH VOĆKI SU VEOMA ZDRAVE: Uvek ih bacamo, a evo kako mogu da pomognu organizmu!
Opšte je poznato da je voće izuzetno važno za naše zdravlje, ali ono što manje ljudi zna jeste da sve ono što jedan plod sadrži dobro je i pomaže organizmu. Semenke raznih voćki sadrže mnogo toga što je za naš organizam korisno.
Lubenica za kožu
Slatka, mekana i osvežavajuća lubenica je super voće. Njen miris uvek podseti na leto i lepo vreme, a iako ih većina ljudi baca, semenke lubenica su pune vitamina C i antioksidansa koji se uglavnom koriste za lečenje akni, ali i poboljšanje kože, uopšteno.
Papaja za probavni sistem
Papaja je preukusna, ali je i hranljiva, a njene dobrobiti su opšte poznate. I baš kao kod ostalog voća, semenke izbacimo pre nego ih pojedemo, ili zagrizemo. Međutim, semenke papaje su bogate enzimom poznatim kao papain, koji pomaže u jačanju probavnih sposobnosti.
Nar za gubitak kilograma
Možda vam se čini da otvaranje nara nije baš lako, ali smo sigurni da sočan nektar, koji iz njega dobijamo, predstavlja zadovoljavajuću nagradu. Ovo hladno voće sadrži mnoge bitne hranljive materije za telo. Sa druge strane, semenke mogu da vam pomognu pri mršavljenju.
Avokado za kardiovaskularni sistem
Nema potrebe da posebno naglašavamo koliko je avokado zdrav. Štaviše, jedan je od najzdravijih plodova. Međutim, neka istraživanja su dokazala da su semenke avokada nedovoljno iskorićen izvor vitamina i da su izuzetno korisne za zdravlje srca i krvnih sudova.
Pomorandža za energiju
Naranže su bogate vitaminom C i poseduju još mnogo blagodeti. Međutim, njihove semenke mogu da ubrzaju nivo energije u našim telima.
Kurir.rs/A.A./brightside
Bonus video: