Odvojite pet minuta odmora kako biste smirili um i skoncentrisali se na zadatke koji su pred vama, uživajući u zdravom zelenom smutiju, a za koji vam ostavljamo recept u nastavku.
Sastojci:
1 banana
1 velika šaka spanaća
½ stabljike celera, naseckanog
1 zelena jabuka, naseckana
½ šoljice leda
1 šoljica vode (slobodno dodajte više ili manje tečnosti u zavisnosti od toga kakva vam se konzistencija sviđa)
Postupak: Pomešajte sve sastojke u blender i mešajte dok ne postane glatko.
Uvek možete da se poigrate sa sastojcima i napravite svoj recept, piše "Mind Body Green".
Profimedia
Kurir.rs/A.A.
Bonus video: