Hidratantna krema je bitan deo svake rutine nege kože tokom cele godine, tvrdi dermatolog Ajfi Rodni. Međutim, hladan, suv zimski vazduh samo povećava verovatnost dehidracije kože, pa je nanošenje krema i losiona posebno važno kada temperatura napolju padne.
Za osobe sa upalnim stanjima kože kao što su ekcem i psorijaza, promena godišnjih doba takođe može izazvati probleme. Bez obzira je li vaša koža crvena i ljušti se ili je samo više suva nego inače, evo nekoliko jednostavnih načina da poboljšate svoju svakodnevnu rutinu nege kože zimi.
1. Operite lice mlakom vodom i blagim sredstvom za čišćenje
Čak i ako želite oprati lice vodom i sapunom, to bi moglo isušiti kožu. Isto tako visoka temperatura vode može srušiti prirodnu zaštitnu barijeru kože. Rodni zato preporučuje korišćenje mlake vode pod tušem, a posebno prilikom pranja lica.
Što se tiče proizvoda, Rodni preporučuje da koristite nežno sredstvo za čišćenje kako biste uklonili svu prljavštinu s kože. Sve što je agresivnije, poput tonika ili drugih proizvoda na bazi alkohola, može skinuti prirodna ulja s kože i uzrokovati suvoću.
2. Nanesite hidratantnu kremu kada vam je koža još vlažna
Kako bi sprečili isušivanje kože nakon tuširanja, dermatolog Marisa Garšik predložila je nanošenje debelog sloja hidratantne kreme nakon što kožu nežno osušite. To pomaže da se vlaga zatvori u kožu. Rodni je takođe rekla da voli nanositi hidratantnu kremu kada joj je koža još vlažna.
- Videćete da je hidratantna krema mnogo učinkovitija i da je vaša koža mekša i nahranjenija - naglasila je.
3. Odaberite hidratantnu kremu na bazi vode ako imate akne
Čak i ljudi s masnom kožom mogu patiti od zimske suvoće. Prekomerno isušivanje zbog zimskog vazduha ili jakih proizvoda protiv akni može podstaknuti kožu da proizvodi još više ulja, čime se podstiče ciklus izbijanja akni.
- Doslednim hidratiziranjem kože takođe možete dobiti manje izbijanja i manje izraženu pojavu akni. To stvarno može pomoći u sprečavanju ne samo isušivanja, već i prekomerne proizvodnje ulja koja se ponekad događa kada je koža suva - rekla je Rodni.
Ključ za hidrataciju kože sklone aknama je odabir gela ili kreme na bazi vode. Dok većina proizvoda na bazi ulja "sedi" na površini kože i blokira pore, hidratantna krema na bazi vode će se "upiti u kožu" i neće je ostaviti sjajnom.
- Ljudi s prirodno suvom kožom mogu tolerisati težu mast ili kremu - kaže Garšik. Dr Munib Šah, još jedan dermatolog je pak rekao da preporučuje nanošenje tankog sloja vazelina kako bi on zacelio suvu ili ispucalu kožu.
4. Potražite sastojke koji privlače i zadržavaju vlagu
Bez obzira na tip kože, pri odabiru hidratantnog proizvoda trebate potražiti hijaluronsku kiselinu i keramide. Hijaluronska kiselina će privući vlagu, a keramidi pomažu da se ona zadrži u koži.
Vlaženje s keramidima posebno je važno za osobe tamnije puti. Keramidi obnavljaju njihovu zaštitnu barijeru kože i pomažu joj da zadrži druge bitne sastojke.
5. Nemojte se ustručavati od ponovnog nanošenja
Nakon jutarnjeg nanošenja hidratantne kreme, Rodni je rekla da "slušate svoju kožu" i prema potrebi je ponovno nanesite. Ljudima je potrebna različiti nivo hidratacije, stoga nema smisla planirati hidrataciju pet puta dnevno ako vaša koža to ne traži. Perutanje, crvenilo i druge promene na koži mogu signalizirati da je koža "žedna".
- Bez obzira na vaš tip kože - bilo da se radi o suvoj, normalnoj, mešovitoj ili masnoj - svako treba da praktikuje i ove navike za negu kože i u svoju svakodnevnu rutinu uključiti dobru hidratantnu kremu - zaključila je Rodni.
(Kurir.rs/A.M./Insider)
Bonus video: