Veliki broj ljudi užasava pomisao da bi mogli da ostanu bez telefona. Ako im se mobilni ne nalazi pri ruci, počinju da im se tresu ruke, vrti im se, a mogu i teže da počnu da dišu. Oni su oboleli od nomofobije, izraza nastalog od fraze "no mobile", bolesti koja je poprilično rasprostranjena u modernom dobu.
Nomofobija inače, opisuje strah od ostanka bez mobilnog telefona, odnosno njegovog zaboravljanja ili gubitka, strah od ispražnjenja baterije i ostanka bez signala. Jedna britanska anketa pokazala je da čak 66 odsto ljudi užasava pomisao na to da bi mogli da ostanu bez mobilnog telefona. Takođe, 41 odsto korisnika mobilnog ima dva ili više telefona, a prosečni korisnik 34 puta na dan proverava da li mu je mobilni pri ruci, kao i da li funkcioniše.
Nomofobija je novija fobija, vrsta teskobe i psihološkog stanja u kojem se ljudi boje da ostanu bez mobilnog telefona, a samim tim i povezanosti sa virtualnim svetom. Simptomi mogu biti neprijatni, kao što su ubrzan puls, bol u grudima, mučnina, vrtoglavica, drhtavica i otežano disanje, baš kao kod klasičnog napada panike. Ovaj strah češće pogađa žene nego muškarce. Međutim, muškarci su ti koji češće imaju dva ili više telefona. Od svojih telefona najteže se razdvajaju mladi u dobi do 24 godine, dok su starije osobe manje vezane za njih.
Mnogi zaboravljaju pravila pristojnog ponašanja kad imaju mobilni u blizini
Ovisnost o mobilnim telefonima navela je ljude da zaboravljaju na pravila bontona, pa telefoni često znaju da im zazvone i na neprimerenim mestima, na primer u pozorištu, bioskopu ili na predavanjima; na svim onim mestima na kojima bi bilo pristojno isključiti ga ili barem staviti na vibraciju. Neki krišom razgovaraju na telefon u prostorima u kojima se to ne sme, misleći da ih drugi ljudi ne vide, a ponekad i samo dopisivanje, uz svetlucanje ekrana na neprimerenom mestu može ukazati da vam nedostaje manira lepog ponašanja, dok mnogi ljudi jako povisuju glas dok telefoniraju.
Stišajte se
Svakodnevno smo svedoci situacijama u kojima osobe kada razgovaraju na telefon, postaju nekulturno preglasne. Ako ste jedan od njih, time i te kako možete da iritirate ljude oko sebe. Pokušajte da se stišate jer ne moraju svi da znaju o čemu razgovarate. I tišim razgovorom će vas čuti oni na drugom kraju linije.
Ne dirajte tuđi telefon
Jako mnogo ljudi bi uznemirilo ako bi im partner kopkao po mobilnom. Ako želite da izbegnete neprijatne situacije, ne posežite za tuđim telefonom. Ako neko ne koristi zaštitu na telefonu, to ne treba iskorišćavati. Zadiranje u nečiju privatnost je krajnje nepristojan čin ponašanja.
Ne kuckajte poruke usred razgovora
Osobe koje učestalo uzimaju u ruke svoje telefone dok uživo borave i razgovaraju s drugima, deluju vrlo nekulturno, jer oni koji se nalaze u vašem društvu treba da imaju prednost, a ne da vas slušaju dok razgovarate s nekim drugim ili se dopisujete. Time ostavljate utisak da ne cenite sagovornika.
Previše "neprijatnih" informacija
Razgovorima o, na primer pijanstvu, seksualnim dogodovštinama, raznim bolestima i sličnim osetljivim i škakljivim temama nije mesto u javnosti. Ako morate da popričate o sličnoj temi, objasnite gde ste i recite da ćete nazvati kasnije kad budete na pristojnijem, mirnijem mestu na kojem možete da razgovarate.
"Posebna" melodija
Zabavne melodije zvona na telefonima imaju i svoju tamnu stranu. Jedno istraživanje, objavljeno u listu Journal of Environmental Psychology, pokazalo je da upečatljive melodije smanjuju sposobnost koncentracije ljudima u okolini. Negativni učinak najviše imaju poznati pop hitovi - studenti koji su tokom predavanja bili izloženi takvoj zvonjavi zapamtili su 25 odsto manje informacija od onih koji su boravili u tišini. Ako ne želite da budete vi taj koji uznemiruje okolinu, pripazite na melodiju, da ne bude preglasna i za zvuk zvona nemojte birati nekakvu posebnu pesmu, nego se držite melodija koje ste dobili s telefonom. Takođe, uvek je pristojno, ako idete na sastanak, a očekujete važan poziv, unapred upozoriti ljude da ćete morati da se javite na telefon jer ako očekuju zvonjavu, ona će ih manje omesti u radu.
Slušalice tokom vožnje
Tokom vožnje telefonirajte samo ako baš morate i samo ako imate slušalice, a najbolje je da ih i držite samo u automobilu. Iako ljudi sve češće razgovaraju i dalje ponekad deluju kao da razgovaraju sami sa sobom. Naravno, slušanje muzike na telefonu takođe podrazumeva korišćenje slušalica, jer ljudi oko vas, na javnim mestima, verovatno ne dele vaš muzički ukus.
Kuckanje može da ugrozi vaš život
Telefoniranje za volanom nije samo nepristojno, nego i opasno i protivzakonito. Pisanje poruka za volanom takođe.
Ne zovite u nepristojno vreme
Većina ljudi nikad ne isključuje mobilni, pa stoga nemojte da ih zoevete kasno uveče ili rano ujutru, osim ako se niste unapred tako dogovorili. Niko ne voli da ga budi zvonjava telefona bez da je zaista reč o nečemu hitnom ili jako važnom.
Rešite test: Jeste li "umreženi" od 0 do 24?
Svaki odgovor DA nosi jedan bod, saberite ih i niže pročitajte rezultat.
1. Čim se probudite, proveravate imate li novih poruka
a) Da
b) Ne
2. U razgovoru uživo koristite izraze "LOL", "lajkovati". Stvarni život zovete "RL" (Real Life, prim. aut.)
a) Da
b) Ne
3. Čim upoznate nekog, pitate ga da li je na Fejsbuku i dodajete ga među prijatelje
a) Da
b) Ne
4. Ako čujete nepoznato ime, odmah ga tražite na Guglu i društvenim mrežama
a) Da
b) Ne
5. Imate blog gde pišete sve što radite, baš kao u privatni dnevnik
a) Da
b) Ne
6. Ljudi na mesec pošalju 123 poruke. Je li to malo?
a) Da
b) Ne
7. Skrivate se iza pseudonima dok ostavljate kritičke komentare
a) Da
b) Ne
8. Vaše rečenice često ne sadrže više od 140 slova
a) Da
b) Ne
9. Ne budi vas budilnik nego posebna aplikacija
a) Da
b) Ne
10. Već ste se zaljubili putem interneta
a) Da
b) Ne
11. Uživo prepričavate šta su juče pisali neki blogeri ili forumaši
a) Da
b) Ne
12. Imate barem dvoje bliskih virtualnih prijatelja koje niste upoznali uživo
a) Da
b) Ne
13. Pretvarali ste se da ste neko drugi kako biste testirali vernost partnera
a) Da
b) Ne
14. Omiljeni modni dodatak vam je pametni telefon
a) Da
b) Ne
15. Putem društvenih medija pratite poznate i slavne
a) Da
b) Ne
16. Dok pozirate za fotografiju, razmišljate kako ćete da je objavite na društvenim mrežama
a) Da
b) Ne
17. Barem jedanput ste se vratili po zaboravljeni telefon iako kasnite
a) Da
b) Ne
18. U javnom prevozu se igrate na telefonu ili šaljete poruke
a) Da
b) Ne
19. Čim vidite nešto zgodno, fotografišete telefonom i šaljete, delite
a) Da
b) Ne
20. Na poslu vam brane pristup Fejsbuku. Je li to za vas kršenje ljudskih prava?
a) Da
b) Ne
21. Ne pada vam na pamet da isključite telefon
a) Da
b) Ne
22. Ne pamtite telefonske brojeve, svi su vam zapisani u telefonu
a) Da
b) Ne
23. Kalorije brojite pomoću posebne aplikacije
a) Da
b) Ne
24. Ne izlazite na parlamentarne izbore, ali idete na sve "fejs-proteste"?
a) Da
b) Ne
Rezultat i pojašnjenja:
0 - 5
Niste ovisni o mobilnim telefonima, kao ni o društvenim mrežama. Često vas zadirkuju da živite u prošlom veku jer poruke šaljete samo u nuždi i retko proveravate mejl. Tako biste mogli da izgubite kontakt s ljudima koji smatraju da telefoni i društvene mreže olakšavaju komunikaciju.
6 - 12
Još uvek se niste sasvim približili virtualnom cirkusu. Znate da se služite internetom i društvenim mrežama i da koristite naprednije funkcije mobilnog telefona, ali vam je to dosadno i više cenite druženje uživo. Najbolja je "umerenost u svemu" - i umreženost ima i dobrih strana.
13 - 19
Pomalo ste ovisni i mogli biste da razvijete nomofobiju. Pomisao da biste i nakratko mogli da izgubite signal za telefon ili vezu s virtualnim svetom vas zgražava. Nove tehnologije vama služe kao sredstvo kojima virite u tuđe živote kao i da njima pokažete kako se dobro zabavljate. Neke stvari je ipak dobro zadržati za sebe.
20 - 24
Virtualni život vam je važniji od stvarnog. U stvari, vi živite onlajn, na internetu, a prijateljska druženja uživo odavno su u drugom planu. Zbog toga biste mogli da zanemarite stvarne obaveze, ambicije i ljubavne veze. Posvetite se stvarnom životu i ograničite vreme koje provodite na mreži.
(Kurir.rs/ 24sata.hr)
Bonus video: