Briga o zdravlju ne treba da vam bude teška, a ako uz zdravu ishranu i svakodnevne aktivnosti preduzmete i ove korake - i vi ćete se upisati u klub stogodišnjaka.
Profimedia
Redovan seks ima zaštitno dejstvo, a ako “vežbate” tri puta nedeljno možete slobodno, u startu, da dodate dve godine života zbog povećanja otkucaja srca i protoka krvi. Ako to radite svaki dan, svaka čast - životni vek bi se mogao povećati čak za osam godina!
Osim što pojačava cirkulaciju, seks smanjuje stres, otpušta hormon iz nadbubrežne žlezde koji je, kao najzastupljeniji cirkulišući steroid kod ljudi, prirodni antidepresiv.
Naravno, seks smanjuje i dosadne i opasne naslage na stomaku. Dakle, samo napred!
(Kurir.rs)
Bonus video: