Ispucale su vam pete? Ne paničite!
Brinite o svojim stopalima.
Stopala su deo tela koji trpi najveći pritisak, bilo da se radi o letnjem periodu, kada nosimo otvorenu obuću, koja ih nedovoljno pridržava, bilo zimi, kada su ona čvrsto stegnuta u teškim cipelama i čizmama. Međutim, leto koje nas polako napušta na mnogo načina uticalo je i na kožu naših stopala. Ona je otvrdnula, nastali su žuljevi, kurje oči, a i nokti su počeli da rastu ukrivo.
Zbog toga je veoma važno da ovaj deo tela na pravi način pripremimo za ulazak u zatvorenu, zimsku obuću. Iako je za te svrhe najbolje posetiti profesionalnog pedikira, moguće je da ih i sami, uz malo truda, učinimo neodoljivim.
Raskošni domaći tretman
Priuštite svojim stopalima pravi užitak kod kuće. Ukoliko lakirate nokte, prvo uklonite lak. Zatim kadicu ili lavor napunite toplom vodom, a u nju dodajte malo morske soli i nekoliko kapi eteričnog ulja. Posebno su poželjna ulja lavande, čajevca i eukaliptusa, jer imaju antibakterijsko i antigljivično dejstvo.
Držite stopala u kupki oko 20 minuta, sve dok koža ne omekša. Nakon toga osušite noge peškirom, posebno područje između prstiju, gde vlaga i toplota pogoduju razvoju gljivica.
Sami svoj pedikir
Otvrdlu kožu sa stopala možete skinuti specijalnom turpijom ili kamenom. Pri tom morate biti veoma pažljivi da ne oštetite osetljivi deo tabana. Sledi sečenje noktiju. Veoma je važno da to radite pravilno kako biste izbegli urastanje nokta u meso, što može da bude veoma problematično. Nokti treba da budu isečeni ravno, oko dva milimetra ispod vrha prsta, ali tako da zadrže četvrtasti oblik, sa sasvim blago zaobljenim uglovima. Višak kožice nemojte seći, već ga štapićem za uši namočenim u maslinovo ulje potisnite prema korenu nokta. Tretman završite nanošenjem kreme, koja će nahraniti kožu stopala i dati joj potrebnu vlagu. Ako želite intenzivno hranjenje, nanesite kremu, navucite pamučne čarape i s njima prenoćite.
Najčešći problemi sa stopalima
- neprijatan miris - može se sprečiti svakodnevnim kupkama, koje sprečavaju razvoj bakterija, i nanošenjem talka nakon pranja
- urastanje nokta u meso - nastaje zbog nepravilnog sečenja noktiju i ostavljanja oštrih ivica. Može biti veoma bolno, pa se savetuje pedikir
- kurje oko - zadebljala koža koja prodire dublje u tkivo, a nastaje zbog tesne obuće i pritiska. U lakšim slučajevima uklanja se specijalnim flasterima, a kod težih morate na pedikir
- gljivice - najčešće se javljaju između prstiju, gde je koža crvena, svrbi, a nekad se pojavljuju i mehurići. Sredstva protiv gljivica treba koristiti i tri-četiri nedelje nakon povlačenja simptoma da se infekcija ne bi ponovila