Neka istraživanja su pokazala da svaki drugi Srbin pati od visokog krvnog pritiska, ako se stanje ne prati, posledice mogu biti kobne.
Osobe koje pate od hipertenzije najčešće primaju terapiju koja pomaže da pritisak drže pod kontrolom. Lekari su upozorili da nekoliko grešaka koje mogu da budu ne samo opasne, već i smrtonosne za hipertenzičare. Po stručnjacima, postoje tri glavne greške koje ljudi koji se bore sa povišenim pritiskom čine.
1. Najopasnija greška jeste samonicijativno odustajanje od terapije ili njeno neredovno uzimanje, protivno savetima lekara. Ako ne uzimate lekove koje vam je propisao kardiolog, rizikujete da uđete u hipertenzivnu krizu, pa čak i da imate moždani udar. U slučaju da ste primetili da vam terapija više ne deluje, obavezno se javite lekaru kako bi je prilagodio vašem novom stanju.
2. Ništa manje opasna za hipertenzivne pacijente je zloupotreba šećera i soli. Lekari ističu da se ograničavanjem ovih proizvoda pritisak može vratiti u normalu bez uzimanja lekova.
- Norma za konzumaciju kuhinjske soli je pet grama. Većina ljudi uzima 12 grama, a hipertoničari i oni preko 50 godina treba da uzimaju najviše tri grama - savetuju lekari.
SZO preporučuje dnevni unos soli manji od pet grama čime se smanjuju visoke vrednosti krvnog pritiska kao i rizik od moždanog i srčanog udara i ostalih kardiovaskularnih bolesti. Ima izvora koji tvrde da je uticaj soli na pritisak individualan.
3. Osobe sa hipertenzijom se upozoravaju da se ni u kom slučaju sami ne leče raznim "lekovitim" biljem. Prema rečima stručnjaka, istovremeno lečenje biljnim preparatima i lekovima može da dovede do akutnog toksičnog oštećenja jetre. Ipak, lekari napominjuu da postoje napici i razni domaći "lekovi" koji mogu da pomognu kod ovog problema, ali svakako se savetuje da se prethodno posavetujete sa lekarom.
Kurir.rs / Blic.rs
Bonus video: