Preukusno

RIBA PEČENA ISPOD FOLIJE: Počastite se na Veliku Gospojinu, a ovo ZDRAVO JELO preporučuje se i onima koji nisu postili (RECEPT)

riba-pecena-ispod-folije-shutterstock-539392318.jpg
Foto: Shutterstock

Juče se završio kratak dvonedeljni post, koji po strogosti dolazi odmah posle Vaskršnjeg posta.

Ako niste bili lenji da istražujete zanimljive posne recepte i posvetite se kuvanju, sigurno ste ga lako izgurali. Sad je došlo vreme da se počastite na praznik Uspenja Presvetle Bogorodice sa ovim preukusnim jelom.

ribalosos-2.jpg ribalosos-2.jpg
Foto: Profimedia

Naravno, preporučuje se i onima koji ne poste jer je izuzetno zdravo, a evo kako se pravi riba pečena ispod folije:

SASTAV:

(za četiri osobe)

  • 2 veće ili 4 manje ribe prema izboru
  • 2 glavice crnog luka
  • 2 limuna
  • 3 paradajza
  • 3 čena belog luka
  • 1 šaka sveže mirođije
  • maslinovo ulje
  • so, biber

PRIPREMA:

Foto: Shutterstock
  1. Očišćenu ribu, posolite i dodajte biber prema ukusu, pa je poređajte u pleh ili u prigodnu tepsiju koju ste premazali maslinovim uljem.
  2. Upalite rernu da se zagreje na 200 stepeni.
  3. Dok se rerna greje, ako su ribe veće, napravite nožem nekoliko zareza na njima i u njih sipajte malo maslinovog ulja.
  4. Na svaku ribu stavite nekoliko kolutova očišćenog crnog luka i dva – tri koluta limuna. Pospite je iseckanom mirođijom i onda oko nje i na nju stavite kolutove paradajza.
  5. Kada ste pripremili ribu, prekrijte je folijom i stavite da se peče 20 minuta u prethodno zagrejanoj rerni.
  6. Skinite foliju kad istekne 20 minuta i ostavite ribu još malo u rerni, uz prelivanje sokom iz pleha ili tepsije.
  7. Pre posluženja, pospite ribu pečenu ispod folije naseckanim belim lukom.
Foto: Shutterstock

Savet plus: Umesto mirođije, možete da koristite i ruzmarin, peršun ili bosiljak. Na ovaj način pripremite i kotlete od ribe, treba samo nešto kraće da se peku u rerni.

(Kurir.rs)

Bonus video:

This browser does not support the video element.

01:43
Recept za teleće šnicle u limun sosu sa taljatelama Izvor: Kurir televizija
Više s weba
SENZACIJA U SRBIJI! Besplatan lek za prostatu dostupan svim građanima – saznajte gde ga preuzeti!
LEKARI U ŠOKU: Hemoroidi nestaju za 3 dana bez bolova i krvi!
DIŽE IZ MRTVIH Spašava život za 1 minut, ova mešavina sprečava srčani udar
ZVANIČNO: Od danas svi građani Srbije mogu dobiti BESPLATAN lek za obnavljanje zglobova i lečenje mišićno-koštanih bolesti!
PRIRODNO ČUDO: Nakvasite oči ovim pre spavanja – katarakta i glaukom nestaju!
DERMATOLOZI PREPORUČUJU: Ovo zaustavlja gljivice odmah!
Затвор и грчеви су ме мучили годинама, али су нестали за 72 сата! Шта сам попио
55-godišnji muškarac iz Beograda šokira sve – zaboravite na ćelavost, isprobajte ovo!
Uzela sam 1 kapsulu – za 5 dana inkontinencija je nestala, kao da je nikada nije bilo! Već 3 godine problem se nije vratio
Лекари су сакрили јефтину маст која потпуно лечи зглобове у било ком узрасту
Gurmani oprez, sa njima se nećete baš najesti: Ovi znakovi horoskopa očajno kuvaju!
U ruci "lančuga" umesto povoca: Mladić napravio pometnju zbog opasne "zveri" koju je šetao ulicama
Zbog finala "You" je pao Netflix, a sada donosimo 7 još boljih naslova: Mračni zapleti koji će vas prikovati za ekran
TOTALNI SLOM ANELI AHMIĆ: Arlauče i jeca na sav glas zbog Lukinog novog poniženja, on nastavlja da je urniše pred svima! (VIDEO)
TRAMP NEKA SE SPREMI Evropa planira žestok ekonomski kontranapad
Kako se uzimaju matične ćelije i šta leče? Dr Milošević i dr Ivanov otkrili sve o proceduri
Papa Amerikanac izabrao novo ime! Pravoslavci ne znaju zašto se to radi u Vatikanu - jedno je strogo zabranjeno
Neprimetno, iza kulisa ima ozbiljan plan: Kako Vilijam tiho priprema Džordža da jednog dana postane kralj?
TRIK ZAHVALJUJUĆI KOJEM ĆE JELO OSTATI SOČNO: Recept za krompir musaku
Nema merenja ni vage, ovaj „smućkaj pa prospi“ kolač je gotov za 5min ali zato ima ukus koji obara sa nogu