Postoji način kako da na prirodan način prekinete zatvor u rekordnom roku.
Zatvori dolaze u različitim oblicima, pa je važno razlikovati hronični zatvor (za koji je potrebna pomoć lekara) od privremenog, koji je prouzrokovan kratkotrajnom bolešcu, stresnom životnom epizodom ili odlaskom na putovanje, piše Dunja Gulin, autorka zdravih recepata.
Shutterstock
Upravo je putovanje, tj. promena sredine i narušavanje uobičajenog ritma na koji je telo naviknuto najčešći razlog kratkotrajnog zatvora. Ali primenom nekoliko trikova i obraćanjem pažnje na rad creva možemo preduhitriti očekivane tegobe i izbeći pretvaranje godišnjeg odmora u neprijatnost.
Pokušajte da primenite sledeće:
- Dan-dva pre putovanja svako jutro podelite nekoliko suvih šljiva koje ste prethodne večeri potopili u malo tople vode. Nerastvorljiva vlakna kojima su šljive bogate podstiču kretanje debelog creva pa nastavite da ih jedete i dok ste na putu. Ako vam je nezgodno da potapate šljive, žvaćite ih bez namakanja, ali obavezno uz to pijte dovoljno tečnosti;
Thinkstock
Profimedia
(Kurir.rs/Srbija Danas)
Bonus video: