TIKVICE PUNJENE POVRĆEM ZA SAVRŠEN LAGANI RUČAK: Obrok je mnogo SOČAN, a za još bogatiji ukus dodajte OVO (RECEPT)

Shutterstock

Tikvice možete da spremite na bezbroj načina, a mi vam danas predlažemo da za ručak napravite punjene. Umesto mlevenog mesa koristite povrće, kao što su luk i šargarapa, a za još bogatiji ukus dodajte pečurke i pirinač. Sve to prelijte paradajz sosom i pecite u rerni. Vrlo jednostavno i od namirnica koje nisu skupe napravite ukusan ručak za celu porodicu.

Profimedia 
foto: Profimedia

Sastojci:

  • 1 crni luk
  • 1 šargarepa
  • 150-200 g šampinjona
  • 100 g pirinča
  • 700 ml vode
  • 4 tikvice
  • maslinovo ulje
  • paradajz
  • 1,5 kašika paradajz pirea

Priprema:

Na malo maslinovog ulja propržite sitno secakni crni luk i kada on omekša dodajte rendanu šargarepu. Kada i šargarepa omekša dodajte seckane pečurke, pa posolite i pobiberite. Promešajte i kada su pečurke skoro gotove dodajte pirinač. Sipajte 500 ml vode, promešajte, poklopite i kuvajte na niskoj temperaturi dok voda ne ispari. Tikvice isecite na pola, pa izdubite. Napunite ih dobijenom smesom i poređajte u vatrostalnu posudu koju ste nauljili. Zatvorite paradajzom koji ste isekli. Paradajz pire prelijte toplom vodom (200 ml) i promšejate, pa prelijte preko tikvica. Pokrijte aluminijumskom folijom i pecite u rerni na 180°C oko 40 minuta.

(Kurir.rs/ Stvar ukusa)

Bonus video:

This browser does not support the video element.

06:18
JEDVA SAŽVAKALE RUČAK! Snajka oduševila umećem, a majka zabrljala REĐALI SE NEPRIJATNI KOMENTARI I JOŠ GORE OCENE Izvor: Kurir televizija