Noćne muke budućih mama
U kom položaju trudnice treba da spavaju?
Položaj u kojem bi trudnice trebalo da spavaju jeste onaj na levom boku, jer je tada pritisak ostalih organa na posteljicu najmanji
Prijatno i udobno spavanje ženama koje su u drugom stanju može biti zaista nedostižno. Kako trudnoća napreduje, problem postaje sve veći, pa buduće mame kojima nedostaje kvalitetnog sna osećaju premor i nervozu.
Prema studiji objavljenoj u Britanskom žurnalu za medicinu, položaj u kojem bi trudnice trebalo da spavaju jeste onaj na levom boku, jer je tada pritisak ostalih organa na posteljicu najmanji, a protok kiseonika i hrane kroz pupčanu vrpcu najveći.
Trudnicama se ne preporučuje spavanje na leđima niti na desnom boku, jer tada beba pritiska donju šuplju venu i time ometa rad srca i krvotoka.