Rad za kompjuterom može vas koštati vida
Česte glavobolje, zamagljen pogled, crvenilo i umor očiju pogađaju one koji za računarom provode više od tri sata dnevno. Neprekidno gledanje u monitor isušuje oči i kvari vid, a naučnici tvrde da se ti problemi mogu izbeći treptanjem u trajanju od 20 sekundi.
Čarobna formula zapravo glasi 20-20-20, a to znači da posle 20 minuta gledanja u računar treba da trepćete 20 sekundi, a zatim još 20 sekundi da gledate u neki predmet koji je nekoliko metara udaljen od vas.
Naime, ljudi koji rade na računarima trepću dva puta manje nego kad rade nešto drugo, pa se na taj način oko mnogo brže suši, a treptanjem se povećava njegova vlažnost, što pomaže da se brže obnovi i odmori. Gledanje u neki predmet je dobro i za oko i za vrat, koji dvadesetak sekundi neće biti u istom položaju.