Ženama treba više sna nego muškarcima
VAŠINGTON - Žene su ujutro mrzovoljnije od muškaraca, jer im treba više sna, pokazalo je novo američko istraživanje.
Naučnici su proučavali kvalitet spavanja kod 210 osoba i otkrili da se, posle podjednakog vremena provedenog u snu, žene ujutro ponašaju neprijateljskije i gnevnije u odnosu na muškarce.
Naučnici Univerziteta Đuk u Severnoj Karolini kazali su da je razlika u hormonima razlog potrebe za dužim snom kod žena.
Portal Pliva prenosi da stručnjaci ukazuju da žene više trpe duševno i telesno ako se ne naspavaju obzirom na to da im je potrebno više sna da bi održavale hormonsku ravnotežu.
Vođa istraživanja Edvard Suarez kaže da istraživanje sugeriše da loš san, koji se meri ukupnim brojem sati spavanja, vremenom provedenim u budnom stanju tokom noći i vremenom koje je osobi potrebno da utone u san, ima ozbiljnije posledice za zdravlje žena nego muškaraca.
Istraživanje je takođe ukazalo da je kod žena loš san povezaniji s visokim nivoom psihološkog stresa, snažnijim osećajem neprijateljstva, depresije i ljutnje.
Takođe, verovatnoća da žene zbog lošeg sna obole od srčanih bolesti, depresije i dobiju razne psihološke probleme je veća nego kod muškaraca.