Hodajte bosi i budite zdravi!

Da li ste znali da na našim stopalima i dlanovima postoje tačke povezane sa svim vitalnim organima u telu i da, ukoliko njih stimulišemo, mi u stvari masiramo unutrašnje organe i poboljšavamo protok energije kroz njih? Upravo je tako! Ljudi su nekad hodali bosi po travi, kamenju, plažama i tako se prirodno odvijao proces akupresure, pa nije naodmet da i u savremeno doba malo izujemo obuću koja nas steže, opustimo se i prošetamo po nekom neravnom terenu.

Na dlanovima i stopalima nalazi se niz „prekidača“ za sve naše vitalne organe i delove tela. Na prstima ruku su tačke za glavu - mozak, sinusi, oči i uši, na gornjem delu dlana i stopala tačke za gornji deo trupa, a na donjem delu dlana i stopala - za donji deo trupa. Da biste aktivirali ove tačke svakog dana i osećali se mnogo bolje, masirajte stopala ili se jednostavno prošetajte bosi.

Počnite polako, postupno napredujući ka tome da što duže budete bez obuće. Imajte na umu da će vam korak biti drugačiji.

Najbolje je najpre ići po mekim podlogama kao što je pesak, pa kad mišići i zglobovi stopala postanu čvršći, a koža na tabanima zadeblja, moći ćete sve više da hodate bosi i to po različitim podlogama. Iskoristite letnji period i boravak na moru i plaži da jednostavno izmasirate stopala, to će vam doneti osećaj lagodnosti i osveženja.

TAGOVI