Dokazano
Nesanica na nas deluje kao otrov
Ne spavam noćima, ne znam gde se nalazim.“ Ovo je jedan od sve češćih odgovora kada prijatelje i kolege pitamo zašto su neraspoloženi i dekoncentrisani. Sada je, međutim, i naučno dokazano da je nivo toksina kod onih koje muči nesanica viši nego kod onih koji imaju normalan san. Toksini, koji se inače čiste snom, kod osoba koje muči nesanica ostaju u telu i poprimaju svojstvo otrova, pokazala je studija naučnika sa Univerziteta u Seldžuku u Turskoj.
Oni su utvrdili da je jedan od primarnih uzročnika mnogih oboljenja upravo nesanica, jer tada ljudski imunološki sistem znatno slabi. Sa nesanicom dolaze oboljenja srca i krvnog sistema, kao i mnogi psihološki poremećaji.