Ukoliko imate problema sa nesanicom, pa ne možete da zaspite ili se budite više puta tokom noći, pomoći će vam napitak od mleka i nekoliko ukusnih sastojaka da rešite taj problem. Popijte ga pre odlaska na spavanje, umiriće vas i brzo ćete zaspati, a nećete se buditi do jutra.
Shutterstock
Napitak sa medom i cimetom
Sastojci:
- 1 šolja mleka
- 1 kašičica meda
- 2 kapi ekstrakta od vanile
- ½ kašičice mlevenog cimeta
Profimedia
Priprema:
Zagrejte mleko dok ne počne da ključa. Dodajte med i vanilu, dobro promešajte, a zatim dodajte mleveni cimet. Izmešajte da se cimet istopi i popijte dok je toplo.
Bonus video: