Ovih dana Demi Mur ponovo je u centru pažnje. U blokbasteru "The Substance" briljira u svakom smislu, a naročito se ističe glumom, koja je, bar u ovom filmu, stvarno za Oskara.
No, komentariše se i izgled Demi Mur, jer je – nikad bolji. Naime, zgodna glumica u novembru slavi 62. rođendan, a reklo bi se da ima bar 30 godina manje.
Iako je kasnije otkrila da je i u životu i u karijeri imala bezbroj uspona i padova, da se suočavala sa porocima i zdravstvenim problemima, njena linija uvek je bila ista. Savršena. Danas je najsavršenija, a već je zakoračila u sedmu deceniju.
Licem se ovog puta nećemo baviti, jer mnogi tvrde da je izvesno da je tu "nešto rađeno" i da su joj malo pomogli estetski hirurzi. Interesuju nas telesne proporcije, koje su zaista najbliže idealnim.
Izgled Demi Mur rezultat je kombinacije fizičkih aktivnosti i zdrave hrane. Pridaje veliki značaj vežbanju, upražnjava jogu i pridržava se veganske ishrane, piše Gloria.
Prema sopstvenom priznanju, ranijih godina je opsesivno vežbala, a onda je prestala da se opterećuje i sada praktikuje laganije treninge i pilates, često u društvu neke od ćerki.
Šta jede Demi Mur
Isto tako, rekla je da više ne brine o tome da li ima koji kilogram viška i ne pada joj teško kada joj kažu da zbog neke uloge mora da smrša. Tu opasku nekada je smatrala "ponižavajućom i neprijatnom".
Glumica se drži sirove veganske ishrane, koja uključuje mnogo voća, povrća i žitarica. Ovaj režim prilično je popularan u Holivudu, ali nutricionisti upozoravaju da treba biti oprezan jer nalaže da hranu treba jesti potpuno sirovanu ili zagrejanu na temperaturama do 48 stepeni.
Navode i da ga treba praktikovati na duže staze samo ako sadrži sve što je organizmu potrebno – vitamine, minerale i ostale najvažnije nutrijente.