Zdrava ishrana

OČAS POSLA SKINULA 3 KG: Evo šta je jela Tanja Savić i skroz stesala stomak! Ovo je njen trik savet!

Foto: Print Screen

Ceđene sokove sam zadržala za doručak, a odlučila sam da uz to imam manje, lagane obroke, otkrila je pevačica

Pevačica Tanja Savić (39) svojevremeno je ispričala kako je zahvaljujući dijeti uspela da istopi salo na stomaku, veoma brzo je sa 60 kilograma, došla do 57 kg.  

- Krenula sam na detoks i trebalo je da pijem samo sokiće od voća i povrća, ali nisam mogla da izdržim a da ne stavim ništa od hrane u usta. Ceđene sokove sam zadržala za doručak, a odlučila sam da uz to imam manje, lagane obroke. Jela sam salate, piletinu, ribu... Naravno, sve to bez hleba. Bukvalno sam prepolovila količinu hrane koju sam unosila i to mi je brzo donelo rezultate - ispričala je Tanja i dodala da se kao i većina žena goji u predelu stomaka.

- Čim nabacim koje kilo, odmah mi se poveća stomak i to me nervira. Konačno sam uspela da ga skinem! Sada nigde nemam višak. Baš sam se stesala u tom delu tela i prezadovoljna sam kako izgledam. Sklona sam gojenju, pa moram s vremena na vreme da regulišem ishranu, kako bih održavala vitku liniju - iskrena je ona.

Foto: Nemanja Nikolić

Najviše se ugojila za vreme pandemije

- Tada sam se baš bila ubucila, pošto nisam nastupala, već sam samo sedela kod kuće. Smetalo mi je što sam se ugojila, pogotovu kada bih se pogledala u ogledalo i videla da "kipi" na sve strane. Čim sam krenula da nastupam, smršala sam, a sada više nemam ni salo na stomaku.

Tanja ne krije da ponekad voli da se opusti i pojede više nego što bi trebalo.

- Mora čovek nekad sebi da da oduška. Dešava mi se da klopam baš pred nastup, a to nije baš pametno. Budu mi gladne oči, pa se prejedem i onda jedva pevam - rekla je pevačica.

Šta jede Tanja Savić

Doručak: Sok od voća i povrća

Ručak: Piletina i salata

Večera: Riba

Trik savet: Jedite više puta tokom dana, ali neka to budu manji, lagani obroci.

kurir.rs/informer

 Bonus video: 

This browser does not support the video element.

00:24
Tanja Savić peva olimpijcima Izvor: Privatna arhiva