Misionarska poza sagoreva najmanje kalorija - do 115, a pseća čak 400

Seks dijeta je vrlo jednostavna - seks se preporučuje tri do četiri puta dnevno, a vikendom i više. Seks se smatra fizičkom vežbom koja zamenjuje trbušnjake, sklekove i druge naporne vežbe.

Potrebno je samo da se izbegava masna i teška hrana, a preporučuju se namirnice bogate vlaknima, sveže povrće i voće, morski plodovi i crno vino i tamna čokolada.

Poznato je da zdrava ishrana i fizička aktivnost čine savršenu formulu za vitku liniju. Fizička aktivnost je u ovom slučaju seks koji može sagoreti i do 400 kalorija za samo 30 minuta.

Topljenje kalorija takođe zavisi i o pozi pa tako misionarska poza sagoreva najmanje kalorija - do 115, a pseća čak 400 kalorija. Predigra, skidanje odeće i strastveni poljupci mogu pomoći u sagorevanju 250 kalorija!