Znate šta treba da radite pre i tokom seksa, a evo šta bi trebalo da radite nakon toga.

Idite u toalet
Verovatno ste čuli da odlazak u toalet, odnosno mokrenje odmah nakon seksa smanjuje rizike od infekcije jer se na taj način "ispira" ešerihija koli, bakterija koja tokom seksa može dospeti do mokraćne cevi. Međutim, nikako ne bi trebalo da terate sebe da piškite brže-bolje posle odnosa, kaže ginekolog dr Loren Štrajher. Dakle, sačekajte do trenutka kada vam se piški – nebitno je da li je to 20 minuta ili sat vremena nakon seksa, time se neće povećati rizik od infekcije, savetuje dr Štrajher.

U glavi "prođite" kroz odnos
Nakon seksa, razmislite o onome što se upravo desilo, u glavi "prođite" kroz ceo odnos. Ako je seks bio dobar, mislite o tome šta je bilo naročito dobro, a zatim recite svom partneru u kojim dodirima, pozama ste najviše uživali, dok vam je sve još "sveže".

"Tada je najbolje da razgovarate o tome jer će vam kasnije možda biti neprijatno", kaže profesor dr Kristen Karpenter. Ukoliko to nije bio najbolji seks koji ste u životu imali, najbolje je da ono što vam se nije dopalo kažete partneru, ali ne odmah nakon seksa. I još jedan savet koji će vam pomoći da budete još bliskiji sa partnerom: provedite nakon odnosa neko vreme u krevetu, mazite se, govorite jedno drugom nežne reči – studija je pokazala da parovi koji to rade imaju srećniju vezu.

Obratite pažnju na nelagodu
Ponekad se dešava da žene u intimnoj zoni osećaju bol nakon seksa. Ponekad je reč samo o tome da je intimna zona previše suva, a nekada bol osećate negde dublje unutra – u tom slučaju reč može biti o grču mišića, a moguće je i da je tokom odnosa malo malo povređen jajnik (to je naročito moguće ako u tom periodu ovulirate), kaže dr Štrajher. Međutim, ukoliko nelagodu ili bol osećate svaki put nakon seksa ili veoma često, trebalo bi da posetite lekara.

seks-kao-drugi.jpg
Shutterstock 

Mondo