Alkoholna pića u prekomernim količinama deluju poražavajuće na polni nagon, a to se neretko primeti tek kad smanjimo unos pića

Pazite šta jedete!
Pored afrodizijaka, koji povećavaju libido i seksualnu želju, postoje i određene namirnice koje umanjuju želju za seksom. Otkrijte koju hranu treba izbegavati ukoliko želite kvalitetan i ispunjen seksualni život.


1 Pržena hrana, poput pomfrita, čipsa ili pržene piletine, sadrži mnogo transmasnih kiselina, koje usporavaju protok krvi u krvnim sudovima, jer uzrokuju taloženje masnoća u njima. Na taj način usporavaju i cirkulaciju prema genitalijama, što uzrokuje slabljenje libida, i to dugoročno, upozoravaju stručnjaci.


2 Sladoled i sir, kao i drugi mlečni proizvodi, u prevelikoj količini uzrokuju u probavnom sistemu probleme, poput grčeva i nadutosti u stomaku, kao i osećaja težine. Pokušajte da ograničite unos takvih namirnica na tri mlečna obroka nedeljno.


3 Alkoholna pića u prekomernim količinama deluju poražavajuće na polni nagon, a to se neretko primeti tek kad smanjimo unos pića. Umesto alkohola, sledeći put popijte voćni sok, koji će vam dati energiju za kasne aktivnosti u krevetu.


4 Hamburger i hot-dog obično sadrže meso slabijeg kvaliteta, koje je prepuno hemikalija koje mogu uzrokovati hormonski disbalans u telu. Izbacite prerađene namirnice iz svoje ishrane, jer ćete osetiti poboljšanje i u svom seksualnom životu.


5 Krofne i drugi kalorični deserti sadrže veliku količinu šećera, pa posle jednog zalogaja naglo skače, a kasnije i naglo opada, nivo glukoze u krvi. Iako je dobro pojesti desert s vremena na vreme, pokušajte da smanjite unos takvih slatkiša.