Nikako hot dok i pomfrit, kao ni vino i anergetska pića

Kao što postoji hrana koja će pozitivno utiče na vaš libido, tako postoji i ona koja nimalo ne ide u prilog vašoj seksualnoj želji. Donosimo što sve treba izbegavati akoželite da se prepustite strastima.

Svakodnevno jedemo hranu koja negativno utiče na naš libido, a da toga nismo svesni.

Hot dog

Nije tajna da su viršle pune nezasićenih masnoća. Međutim, manje je poznato da zasićene masnoće mogu da začepe vaginalne arterije i arterije penisa i tako spreče pravilan protok krvi.

Pomfrit

Pržena hrana nalazi se na popisu hrane koja u seksualni život donosi nuspojave. Trans-masnoće u pomfritu mogu da snize novo testosterona i ometaju pravilnu cirkulaciju. A tu je i višak soli, što kod ljudi sa visokim krvnim pritiskom negativno utiče na održavanje erekcije.

Tofu

Vegetarijanska prehrana zasigurno ima prednosti, ali neka istraživanja su pokazala da proizvodi od soje podižu novo estrogena, a u stvari višak estrogena "krade" seksualni nagon kod oba pola. Međutim, vegetarijanci ne treba da se odreknu ove namirnice, možda samo pre seksa.

Energetska pića

Iako mnogi misle da će im energetsko piće pomoći da u seksu budu izdržljiviji, visok nivo šećera i kofeina će se posle ispijanja brzo potrošiti, pa će biti umorniji nego pre. Takođe, porast šećera može dovesti do smanjenja nivo testosterona.

Vino

Iako je pop-kultura od vina napravila sinonim za romantiku, alkohol, zapravo, smanjuje osetljivost na dodir, a slabi i naše organe. Razne su studije pokazale da trezni muškarci održavaju erekciju bolje od pijanih.