Svako ko je bar jednom doživeo da ga uhvati grč tokom plivanja zna koliko je to neprijatno. Grčevi u mišićima obično se javljaju tokom naglog istezanja stopala. Najvažnije od svega je da čim osetite grčenje mišića, odmah prestanete s radnjom koju izvodite. Ali plivanje je jedna od retkih situacija koje to ne dozvoljavaju, bez obzira na grčenje mišića. Zato evo šta treba da uradite!

NE PROPUSTITEOstali sportoviPOBEDIO JE GALOPIRAJUĆI RAK TESTISA I POSTAO NAJBOLJI SPORTISTA PLANETE! Bio je heroj Amerike i čitavog sveta, a onda je otkrivena ISTORIJSKA PREVARA! (VIDEO, FOTO)
profimedia0017501731.jpg
FudbalEVO ŠTA ZVEZDA TREBA DA URADI KAKO BI PROŠLA HELSINKI! Za početak bez isključenja (KURIR SPORT)
v_sport-23-0700-01-02-09still001_15638733365.jpg
TenisTRENUTAK KOJI JE PROMENIO ISTORIJU BELOG SPORTA: Potez karijere mladog Novaka Đokovića desio se u Amersfortu (VIDEO)
profimedia0018643657.jpg
Ostali sportoviSVETSKO PRVENSTVO: Poznati polufinalni parovi na Svetskom prvenstvu u vaterpolu
dsc-7516.jpg

Kurir.rs / Foto: Printscreen

POGLEDAJTE BONUS VIDEO: