Zuzka Lajt savetuje
(VIDEO) NEĆETE SE POKAJATI: Pogledajte petominutni trening za savršene trbušnjake
Zuzka smatra da kratki treninzi ne oduzimaju puno vremena, ali to ne znači da su laki i jednostavni
NJUJORK - Poznata američka fitnes instruktorka Zuzka Lajt pokazala je kako da za samo pet minuta zategnete svoje telo.
Zuzka smatra da kratki treninzi ne oduzimaju puno vremena, ali to ne znači da su laki i jednostavni. Za postizanje željenog rezultata potrebno je paziti kako se izvode treninzi, ali i ne otežavati pokrete da se mišići ne bi previše navikli na vežbu.
Amerikanka tvrdi da je ova vežba rutina koja će svakog dobro da preznoji i da oblikuje ceo trbuh.
Pogledajte video i pratite uputstva.
Zuzka smatra da kratki treninzi ne oduzimaju puno vremena, ali to ne znači da su laki i jednostavni. Za postizanje željenog rezultata potrebno je paziti kako se izvode treninzi, ali i ne otežavati pokrete da se mišići ne bi previše navikli na vežbu.
Amerikanka tvrdi da je ova vežba rutina koja će svakog dobro da preznoji i da oblikuje ceo trbuh.
Pogledajte video i pratite uputstva.
VUČIĆ RAME UZ RAME SA SVETSKIM LIDERIMA: Predsednik na Samitu Evropske političke zajednice o ozbiljnim izazovima i sukobima sa kojima se suočava ceo svet (FOTO)