Sunce treba izbegavati od 10 do 17 sati, rashlađivati prostorije, uzimati voćne sokove, lubenice, dinje i sladoled, koristiti suncobran i lepeze, savetovala je dr Macura

BEOGRAD - Izbegavanje sunca u najtoplijem delu dana, uzimanje tečnosti i lagane hrane, saveti su portparola Hitne pomoći Nade Macure građanima, povodom veoma toplog vremena koje se danas očekuje u Srbiji.

Macura je posebno savetovala osobama koje se vraćaju sa posla da, dok čekaju prevozno sredstvo u saobraćajnom "špicu", ne stoje u mestu, nego da se kreću i šetaju, kako bi izbegli eventualni zdravstveni kolaps.

Portparol Hitne pomoći je savetovala i nošenje boce sa vodom, korišćenje cisterni sa vodom, uzimanje voća i povrća, boravak u hladovini - parkovima, šumi, izletištima, stvaranje promaje u stanovima i spuštanje roletni.

Sunce treba izbegavati od 10 do 17 sati, rashlađivati prostorije, uzimati voćne sokove, lubenice, dinje i sladoled, koristiti suncobran i lepeze, savetovala je, takođe, ranije Macura.

Poželjno je, prema njenim rečima, da građani, ukoliko ne moraju, ne koriste vozila javnog gradskog prevoza u vreme kada se oni koji rade vraćaju sa posla.

Kada su visoke temperature vazduha, savetuje se i nošenje adekvatne odeće i obuće, odmor i oprez na kupalištima i u saobraćaju. Srčani bolesnici i osobe koje se preterano znoje trebalo bi da se pričuvaju, jer kada čovek gubi tečnost i minerale, mogu nastupiti srčane aritmije, poručila je, takođe, Macura.

Starije osobe, srčani i hronični bolesnici trebalo bi da obavljaju samo umerenu fizičku aktivnost i da u nabavku namirnica idu u prepodnevnom periodu do 10 sati, savetovala je, takođe, ranije portparol Hitne pomoći.

U Srbiji će danas, prema prognozi Republičkog hidrometeorološkog zavoda, najviša dnevna temperatura biti od 34 do 36 stepeni, dok se u Beogradu očekuje najviša temperatura od 35 stepeni.