TEMPERATURE DO 36 STEPENI: Evo kako da preživite današnju vrućinu!

Osobe, koje se vraćaju sa posla, dok čekaju prevozno sredstvo u saobraćajnom "špicu", ne bi trebalo da stoje u mestu, nego da se kreću i šetaju, kako bi izbegli eventualni zdravstveni kolaps

Portparol Hitne pomoći je savetovala da je potrebno izbegavati izlaganje suncu od 10 do 17 časova, uzimati voće i povrće i biti oprezan u saobraćaju i na kupalištima.

Macura je savetovala provetravanje prostorija, korišćenje klima uređaja, onima koji ne odlaze na posao boravak u hladovini i parku i podsetila da je neophodno prati ruke i voditi računa o namirnicama.

"Kada su visoke temperature vazduha, savetuje se i uzimanje tečnosti, nošenje boce sa vodom, adekvatno odevanje, uzimanje vitamina i ribe, jutarnje i večernje šetnje. Posebno bi hronični bolesnici u najtoplijem delu dana trebalo da izbegavaju izlaganje suncu, a srčani, stariji i hronični bolesnici trebalo bi da budu umereni u obavljanju fizičkih poslova", savetovala je, takođe, ranije Macura.

Osim vode, poželjno je uzimati i minerale, natrijum, kalijum, kalcijum i magnezijum, mediteransku hranu, sokove, lubenice, dinje i sladoled, savetovala je portparol Hitne pomoći.

Pri tom ne treba konzumirati alkohol, a dobro je koristiti suncobran i lepeze, u stanovima stvarati promaju i spuštati roletne, savetovala je Macura.

Osobe, koje se vraćaju sa posla, dok čekaju prevozno sredstvo u saobraćajnom "špicu", ne bi trebalo da stoje u mestu, nego da se kreću i šetaju, kako bi izbegli eventualni zdravstveni kolaps, poručila je, takođe, ranije Macura.

Poželjno je, prema njenim rečima, da građani, ukoliko ne moraju, ne koriste vozila javnog gradskog prevoza u vreme kada se oni koji rade vraćaju sa posla.

Srčani bolesnici i osobe koje se preterano znoje trebalo bi da se pričuvaju, jer kada čovek gubi tečnost i minerale, mogu nastupiti srčane aritmije, poručila je, takođe, ranije portparol Hitne pomoći.

U Srbiji će danas, prema prognozi Republičkog hidrometeorološkog zavoda, najviša dnevna temperatura biti od 32 do 36 stepeni, dok se u Beogradu očekuje najviša temperatura 35 stepeni.