ZBOG VREMENA ĆEMO SVI DA POLUDIMO: Temperaturni šokovi loše utiču na zdravlje!
Nagle smene kiše i sunca dovode do velikih promena u raspoloženju, do razdražljivosti i uznemirenosti, uz fizičke tegobe, upozoravaju lekari
Naime, u ponedeljak nas je posle toplog vikenda neprijatno iznenadila kiša i pad temperature za čak 14 stepeni, dok nas već u petak očekuje porast temperature za neverovatnih 15 stepeni.
Iako se većina raduje povratku leta, lekari upozoravaju da ovako veliki temperaturni skokovi u samo pet dana mogu da budu izuzetno opasni po naše ne samo fizičko već i mentalno zdravlje.
Nagle promene
- Promene vremena mogu da utiču na ljude koji već imaju određene predispozicije za to. Najčešće dolazi do naglih promena raspoloženja, razdražljivosti i uznemirenosti, koje prate i telesne tegobe, kao što su lupanje srce i gušenje. To onda pravi dodatni problem, jer se ljudi još više uznemire i uplaše i svi ti simptomi zajedno mogu da dovedu do anksioznosti ili depresije - kaže za Kurir neuropsihijatar dr Jasna Kekić i dodaje da ljudi treba da nauče da prepoznaju stres.
Promena vremena nepovoljno utiče na nervni sistem, pa lekari predlažu da određeni deo dana odvojite za opuštanje. Savetuje se odmor u tihoj, zamračenoj prostoriji, kao i tuširanje naizmenično toplom i hladnom vodom.
- Zbog naglih promena vremena možemo biti umorni i razdražljivi, a tome naročito doprinosi veliki procenat vlage u vazduhu. Mogu se desiti i pad koncentracije ili nesanica. Ljudi mi se u ordinaciji svakodnevno žale na bolove u kostima, oko 30 odsto ljudi su meteoropate, i to nema nikakve veze ni s godinama ni sa polom. Dolaze čak i deca koja dobijaju jake glavobolje zbog promene vremena - kaže dr Nevenka Dimitrijević.
Fizički simptomi su glavobolja, migrena, mučnina, vrtoglavica, reumatske tegobe i bolovi u mišićima, a zavise i od toga da li je nastupilo naglo zahlađenje, velike vrućine ili je reč o padavinama. Lekari upozoravaju da nagla promena vremena izaziva veću učestalost srčanih i moždanih udara, upale pluća i astmatičnih napada kod starijih osoba i hroničnih kardiovaskularnih bolesnika.
Biometeorološka prognoza
PRIPREMITE SE 24 SATA PRE PROMENE
Svest o snažnom uticaju vremena na fizičko i psihičko stanje ljudi dovela je do razvoja nove grane meteorologije - biometeorološke prognoze, čiji je cilj da se osobe osetljive na vremenske uslove upozore na eventualne zdravstvene tegobe. Na Zapadu se nepovoljna biometeorološka situacija detaljno najavljuje u okviru redovne meteorološke prognoze kako bi osetljive osobe mogle da se pripreme bar 48 do 24 sata pre promene vremena.
VUČIĆ RAME UZ RAME SA SVETSKIM LIDERIMA: Predsednik na Samitu Evropske političke zajednice o ozbiljnim izazovima i sukobima sa kojima se suočava ceo svet (FOTO)