Pijenje gazirane vode ima višestruki benefit. Pomogne osobama sa lošom probavom, koje su sklone stvaranju žučnih i bubrežnih kamenaca. Takođe, gazirana ili ,,kisela,, voda povoljno deluje na srce.

Čuvena Framingham Heart studija koja prati i istražuje faktore rizika za bolesti srca od 1948. godine, kod više desetina hiljada ljudi, čak i potomaka prvih učesnika, ispituje i efekat gaziranih pića na gustoću kostiju. Detaljno su analizirani podaci o uticaju različitih vrsta pića koje je popilo više od 2.500 ispitanika. Otkrili su da gazirana voda nije pravila nikakvu razliku, a da smanjenje prosečne mineralne gustoće kostiju postoji kod žena koje su pile tri puta nedeljno gazirane slatke napitke (kola, sokovi).

shutterstock-67415485.jpg
Shutterstock 

Takođe, istraživači u Centru za Ostoporozu Krajston univerziteta, SAD, dokazali su da pijenje gazirane vode NE utiče na gustinu kosti niti povećava izlučivanje kalcijuma mokraćom. Naučnici sa Univerziteta u Bostonu, utvrdili su da je fosforna kiselina, koja je prisutna u komercijalnim bezalkoholnim gaziranim pićima, supstanca koja smanjuje gustoću kostiju, a ne karbonizacija vode.

S druge strane, u jednoj španskoj studiji, žene koje su u postmenopauzi, tokom dva meseca pile su gaziranu mineralnu vodu, imale su smanjen rizik od razvoja koronarnih bolesti.

shutterstock-155740130.jpg
Shutterstock 

Još jedna studija, objavljena u Evropskom časopisu za gastroenterologiju i hepatologiju, pokazala je da bolesnici koji su patili od lošeg varenja (dispepsija) i zatvora, a koji su pili gaziranu vodu tokom dve nedelje, imali su bolje varenje i pražnjenje žučne kese kao i redovniju stolicu.

Gazirana voda je VODA, u kojoj je mala količina gasa ugljendioksida, rastvorena pod pritiskom. Ona je BEZ kalorija, BEZ ŠEĆERA i ispoljava zdravstvene pogodnosti. Zbog specifičnog ukusa, mnogi je radije i više piju, što je korisno samo po sebi, zbog većeg unosa.

( Promo tekst - Foto: Shutterstock )