MOGUĆA NERVOZA, ZAMARANJE, SMANJENA KONCENTRACIJA: Tropski talas se nastavlja, klonite se sunca

Najviša dnevna temperatura za danas prognozirana je za Beograd, Novi Sad, Kragujevac i Negotin – 38 stepeni. Najhladnije biće na Kopaoniku – 23 stepena, a na Zlatiboru će se živa u termometru kretati do 31. podeljka.

Zbog veoma visokih temperatura, u najvećem delu zemlje na snazi je crveni meteo-alarm što znači da su vremenske pojave takvog intenziteta da mogu biti veoma opasne po bezbednost ljudi i životinja.

Prognozirana je i vrlo visoka vrednost UV indeksa, što znači da se treba kloniti sunca u najtoplijem delu dana, a ako izlazite, obucite laganu odeću od prirodnih materijala, ponesite šešir i namažite kremu sa zaštitnim faktorom.

Tropski talas nastavlja se i u narednim danima, a maksimalna temperatura će iznositi i 40 stepeni. U urbanim sredinama očekuju se tropske noći.

Preporuka je da se najmanje dva sata dnevno boravi u klimatizovanim prostorijama. Ako nemate klima uređaj kod kuće, pravilnim korišćenjem ventilatora možete rashladiti svoj dom.

Lekari preporučuju da se unosi više tečnosti, kao i da se konzumira više laganijih obroka. Ako vežbate, za to opredelite rane prepodnevne časove, ili večernje sate.

Mogući nervoza, zamaranje i smanjena koncentracija

Očekivani dalji porast temperature vazduha može usloviti tegobe kod hroničnih bolesnika i osetljivih osoba, pa im se preporučuje da se pridržavaju saveta lekara i smanje fizičke napore. Mogući su nervoza, zamaranje i smanjena koncentracija. Potrebna je adekvatna zaštita od UV zračenja, kao i pojačana opreznost u saobraćaju.

(Kurir.rs/RTS)