JEDNA STVAR JE OPASNA NA VRUĆINAMA, A O NJOJ NE VODIMO RAČUNA! Nada Macura upozorava za Kurir: VAŽAN ORGAN SE GUŠI, to nije fraza!

O tome koji su sve zdravstveni rizici koje nose rekordno velike vrućine govorila je za Kurir prim. dr Nada Macura.

U razgovoru sa novinarkom Kurira Nevenom Milošević Macura je upozorila:

- Tema broj jedan je unos tečnosti, jer ono što je glavni problem na ovim vrućinama jeste dehidratacija. Takođe, treba voditi računa o oblačenju i to nije fraza. Treba koristit što svetlije nijanse, priodne materijala, pamuk i lan koje smo zaboravili jer smo si otišli u elastine i sintetike koje nažalost ne dozvoljavaju koži da diše.

Istakla je neophodnost tečnosti i adekvatne ishrane:

- Ne treba preopterećivati stomak. Malo sira i to posnog, neka maslinka, paradjz. Treba uzimati laganiju hranu, a domaćice ukoliko kuvaju treba da pipreme obrok u ranijim satima jer šporet dodatno zagreva prostoriju. Treba voditi računa jer se prevelikim znojenjem, a ne znam ko se na ovim vrućinam a ne znoji gube elektriliti. Treba tečnošću i hranom unostii važne minerale i vitamina koje na taj način gubimo.

Kurir.rs

Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.

Kurir televizija je dostupna na kanalu broj 109 za korisnike MTS Iris TV, na kanalu 9 za korisnike m:SAT TV, Supernova i Yettel Hipernet TV, na kanalu 108 za korisnike BeotelNet, na kanalu 8 za korisnike Orion telekoma i na kanalu broj 112 za korisnike Sat-trakt na teritoriji Srbije, u okviru platforme M:tel u Crnoj Gori i Bosni i Hercegovini i MTEL Global u dijaspori, kao i na aplikaciji Arena Cloud.

NE PROPUSTITE

'VREME JOŠ NIJE UŠLO U SVOJU NAJOPASNIJU FAZU' Nada Macura savetuje: Ovako se zaštitite od NESTABILNIH temperatura i sunčanice

ŠTA TREBA ZNATI PRE ODLASKA NA ESTETSKU INTERVENCIJU? Dr Nada Macura savetuje koje korake treba preduzeti PRE ODLASKA LEKARIMA

NADA MACURA IMA ŽIVOTNU PRIČU OD KOJE STAJE DAH! Majke se ni ne seća, a evo šta joj se sve dešavalo dok je radila kao DOKTORKA

KAKO IZGLEDA LETO JEDNOG POLITIČARA: Rasim Ljajić piše pesme, Momirović na more nije išao 5 godina... EVO ŠTA RADE OSTALI

Bonus video:

Kurir